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清新口氣的小妙方

2015-01-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:各位俊男美女,不開(kāi)口的時(shí)候,儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點(diǎn),可是當你一開(kāi)口,可能馬上破壞別人對你的那一份向往,為什么呢?因為口臭熏天啊!這可真是煞風(fēng)景。

  對于熱戀中的男女,口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線(xiàn),這又是多么冤枉!因此,學(xué)會(huì )照顧牙齒健康,并找出口臭的真正原因,實(shí)在非常重要。

  一般來(lái)講,口臭的原因在于口腔衛生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無(wú)法消除口臭。這原因包括:抽煙過(guò)量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等,都是造成口臭的原因。從營(yíng)養專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)看來(lái),可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來(lái)改善口臭。

  1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。

  2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一)。

  3.用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時(shí)也使用牙線(xiàn)剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。

  4.多吃蔬菜,解決便秘問(wèn)題。

  若上述的方法還不能解決口臭問(wèn)題,那么你的身體可能正發(fā)出健康問(wèn)題的某種信號,此時(shí)就不是單純的口臭問(wèn)題,而是需要好好到醫院做檢查了。發(fā)現健康的癥結,再對癥下藥,就可以早日解脫口臭之苦。

(實(shí)習編輯:梁聰)

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