精神分裂癥的復發(fā)和預防
狂躁癥有什么表現？狂躁癥的表現不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
精神病的種類很多，除了一小部份氣質性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
與他人交談過程中常常出現詞不達意情況;出現重要場合過程中，大腦突然“短路”，忘記要說什么或者是做什么;日常工作、學習中頻繁忘記事情等等，都是心理亞健康的表現。
白領男人的性格和時代的特征聯姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
一是可以把任務分成具體且較易實施的小目標，每完成一個小目標，就獎勵自己一點時間放松；二是要學會消除干擾，將一切影響效率的因素都趕走，比如關閉手機網絡、找個安靜的房間等。
父親在家庭情感關系或權利系統中缺席，比如長期的出門在外，個性松散自由，放任不羈，沒有責任感等。母子依戀成為家庭情感維系的中心，母親和孩子構成一種補償性“婚姻關系”。
如果這些挫折是嬰兒能夠承受的，父母影像中的理想化品質就會被內化為嬰兒的一部分，而這種可承受的挫折則會告訴嬰兒和幫助嬰兒區(qū)分，你的幻想并不是現實，從而在這樣的挫折中走向成熟和面對現實。
與社交恐懼成為朋友，只是為了屏蔽它給我們生活帶來的負面影響，至少這能讓你成為一個內向者。而我想要做的，不僅只是消除負面影響，還要將其轉變成優(yōu)勢。
把“非暴力溝通”作為典型刻意練習，首先因為它有一個明確的任務：找到日常對話中的“暴力成份”，轉變?yōu)橐馑枷嘟摹胺潜┝Τ煞荨?，并形成固定的溝通習慣。
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