2017-11-17
別總說你又失眠了，你何曾真正了解過睡眠呢？
睡眠是一種重要的生理現(xiàn)象。人們在緊張的一天工作和學習之后，不論是腦力或是體力，都處于高度疲勞狀態(tài)之中，只有合理和科學的睡眠，才能使全身的細胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經(jīng)細胞。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
精神病的種類很多，除了一小部份氣質性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
大多數(shù)患兒言語很少，嚴重的病例幾乎終生不語，會說會用的詞匯有限，并且即使有的患兒會說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話，但聲音很小，很低或自言自語重復一些單調的話。
睡眠是一種重要的生理現(xiàn)象。人們在緊張的一天工作和學習之后，不論是腦力或是體力，都處于高度疲勞狀態(tài)之中，只有合理和科學的睡眠，才能使全身的細胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經(jīng)細胞。
合理適量的鍛煉能夠有效的提高身體素質和改善精神狀態(tài)，有一項研究表明，精神科疾病患者，特別是精神分裂癥患者，只要在醫(yī)生的指導下，參加為期十五周左右的體育鍛煉，積極配合醫(yī)生的各種要求，就可以有效改善精神狀況和緩解病情。
睡眠時長較為理想（7-9小時）的研究對象占整個樣本的60.6%，23.8%的研究對象屬于“少一些但尚能接受”（6小時），睡眠顯著不足者（5小時及以下）占12.9%。
若孩子因心里的陰影長時間里無法上學，那么可能會發(fā)展為一種心理障礙；如果一個人離婚半年甚至更久，還無法從悲傷中走出來，就要考慮是不是抑郁癥、精神障礙等問題了！
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。
神經(jīng)衰弱是一種什么體驗?得了神經(jīng)衰弱還有救嗎?它嚴重影響到了患者的日常生活作息，作為他們的家人和朋友，還是要做到理解萬歲啊……
有關精神病的幾大誤區(qū)，你了解嗎？我們知道精神病其實是一種常見的疾病。根據(jù)統(tǒng)計資料，平均每十個人之中，就有一個人患有或輕或重的精神病。假如我們仍采取一知半解的態(tài)度，不去正視精神病，吃虧的可能是自己。為人為己，我們必須認識精神病的真相。
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)是以精神和軀體功能衰弱癥狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等心理生理癥狀為特征的一類神經(jīng)癥性障礙。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。由于神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，如焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、疑病癥、軀體化障礙等，使本病的診斷更加困難。
西方醫(yī)學之父希波克拉底說醫(yī)生有三大法寶是：語言、藥物、手術刀，這句話得到廣泛的認可。那么，具體到精神?？?，精神科醫(yī)護人員的法寶是什么呢？
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