成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 預防 > 老年精神病的預防方法都有哪些個呢

老年精神病的預防方法都有哪些個呢

2014-09-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在飲食上,應注意飲食營養(yǎng)健康。鋁元素可以使腦組織退化,引起老年性精神病,因此應盡量避免應用鋁制品烹調(diào)或盛放食物,少吃含有鋁的食物,多吃營養(yǎng)腦細胞的食物,并且需要戒煙戒酒。

  口平均年齡逐漸延長,老齡人口越來越龐大,老年性精神病患者的數(shù)量也與日俱增。老年性精神病患者會給家庭和社會造成沉重的負擔,如何才能早期預防這種疾病呢?

  首先,要注意防止精神衰退。俗話說腦子越用越靈,老年人應保持大腦的活躍,才能防止腦萎縮的發(fā)生。老年人應參加適當?shù)幕顒樱梢愿鶕?jù)自己的興趣愛好,練習書法、繪畫、種花、養(yǎng)魚、學習各種技能,即使沒有什么興趣愛好,也可以在活動中多和他人交流或一起進行娛樂,保持腦細胞充分活躍。

  在飲食上,應注意飲食營養(yǎng)健康。鋁元素可以使腦組織退化,引起老年性精神病,因此應盡量避免應用鋁制品烹調(diào)或盛放食物,少吃含有鋁的食物,多吃營養(yǎng)腦細胞的食物,并且需要戒煙戒酒。營養(yǎng)腦細胞的食物包括胡蘿卜、鮮魚、酸牛奶、煮黃豆、水果等食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素的食物也是有利的。

  日常生活中,老年人應避免精神刺激,保持心情舒暢,樂觀豁達,不要有情緒波動,尤其不要憂慮過度。老年人生活應該規(guī)律,這樣才能預防老年性精神病的發(fā)生。

(實習編輯:黎文婷)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
繁峙县| 平武县| 靖安县| 县级市| 开封市| 弥渡县| 香港 | 瑞安市| 延川县| 台南县| 木兰县| 新巴尔虎右旗| 德阳市| 独山县| 韩城市| 武山县| 永嘉县| 贡觉县| 涟源市| 长泰县| 黄浦区| 黔东| 林芝县| 江油市| 庄河市| 辉县市| 油尖旺区| 舟曲县| 松溪县| 雅安市| 如皋市| 宁南县| 银川市| 邹平县| 华坪县| 突泉县| 南安市| 连州市| 隆德县| 宜兰市| 拜城县|