抑郁癥與憂(yōu)郁癥的區別

2014-09-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：劇烈變化的青春期，在高傲和自卑間徘徊，即想擺脫家庭的束縛，又未完全獨立，這使的他們對重大的挫折易產(chǎn)生嚴重的情緒反應。

　　抑郁癥與憂(yōu)郁癥的區別

　　從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有憂(yōu)郁癥，只有抑郁癥，憂(yōu)郁可以是突發(fā)性的，受特定環(huán)境和事情的刺激，而突然出現心理崩潰，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力，也就是說(shuō)這次你挺過(guò)去了，那么下次就不會(huì )被同樣的事物所擊潰。但是抑郁癥是一種長(cháng)期生理問(wèn)題得不到解決產(chǎn)生的病癥，要清醒的認識到它的可怕，不過(guò)抑郁癥≠一定自殺，自殺不是突然發(fā)生的，它有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程。日本學(xué)者長(cháng)岡利貞指出，自殺過(guò)程一般經(jīng)歷：產(chǎn)生自殺意念——下決心自殺——行為出現變化+思考自殺的方式——選擇自殺的地點(diǎn)與時(shí)間——采取自殺行為。

　　識別典型抑郁癥的簡(jiǎn)單方法

　　即一個(gè)人的抑郁情緒持續兩周以上，同時(shí)伴有下述9項癥狀的任何4項以上：

　　1、興趣喪失或無(wú)愉快感，感到?jīng)]有任何事件能夠使他們高興起來(lái)。

　　2、精力減退或持續疲乏，體力難以恢復，躺在床上都感到累。

　　3、活動(dòng)減少或動(dòng)作遲滯，一天的大部分時(shí)間只想在床上度過(guò)。

　　4、過(guò)分自責或內疚，為自己過(guò)去一些微小的過(guò)失責備自己。

　　5、聯(lián)想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。

　　6、反復出現輕生的想法或行為。

　　7、失眠或早醒，早上抑郁情緒突出。

　　8、體重降低或食欲下降，甚至拒食。

　　9、性欲下降，甚至全無(wú)。

　　從憂(yōu)郁癥與抑郁癥的區別看兩癥的高發(fā)人群

　　1、抑郁癥(憂(yōu)郁癥)患者的親屬，患病的可能性是一般人群的兩倍;

　　2、女性患憂(yōu)郁癥與抑郁癥的風(fēng)險是男性的兩倍;

　　3、在升學(xué)、就業(yè)、住房等面臨著(zhù)空前激烈的競爭青年人，許多人夢(mèng)想破滅，導致失望、挫折和喪失信心，直到抑郁;

　　4、劇烈變化的青春期，在高傲和自卑間徘徊，即想擺脫家庭的束縛，又未完全獨立，這使的他們對重大的挫折易產(chǎn)生嚴重的情緒反應;

　　5、時(shí)常要面對身體衰弱、親人喪失的老年人，及身染慢性疾病，感到悲觀(guān)暗淡，對病痛無(wú)能為力的病人。

　　現代人的生活壓力大，容易出現憂(yōu)郁情緒，但不一定是抑郁癥，只要認清抑郁癥與憂(yōu)郁癥的區別，懂得調試，生活依然很美好。

（實(shí)習編輯：江明亮）

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