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該拿什么拯救你?這惱人的抑郁癥!

2019-08-01 來(lái)源:南京腦康中醫院 精神心理指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥屬于較為多見(jiàn)的一種精神疾病,輕度抑郁癥不易被人察覺(jué),以情緒低落為主要癥狀,生活缺乏愉悅感,經(jīng)常為了一些小事感到苦悶,整天無(wú)精打采。生活也開(kāi)始出現問(wèn)題,例如:晚上睡不著(zhù),白天沒(méi)有精神,生活變得懶散,記性也變得不好,常常丟東忘西等。

根據聯(lián)合國世界衛生組織的估計,在21世紀里,抑郁癥將與癌癥及艾滋病并列為三大疾病。抑郁癥的危害性和殺傷力可見(jiàn)一斑。

案例

花覺(jué)得自己近來(lái)越來(lái)越不對勁了,有時(shí)正高高興興地干著(zhù)某件事,突然心里就一陣悲傷。周?chē)娜硕颊f(shuō)她是怪人,整天胡思亂想。這樣的情緒也影響到了她的工作,處理事情也情緒化,對工作也沒(méi)有了熱情,原先不知道自己患了病,以為都是環(huán)境的錯、別人的錯,以及莫名其妙的你錯我錯。

剛開(kāi)始她覺(jué)得是環(huán)境和他人讓自己心情不好,所以連續幾年她都在不停地換工作。

她經(jīng)常睡不著(zhù),精神很差,一點(diǎn)聲音就會(huì )把她驚醒,每天要醒好幾遍,醒了就開(kāi)始想亂七八糟的事,煩躁、沮喪、失落,感覺(jué)別人在嘲笑她,感覺(jué)未來(lái)前途渺茫。

她心力交瘁,身心疲憊,也不知前途何在,這樣的痛苦生活什么時(shí)候才是一個(gè)盡頭。

所以,她產(chǎn)生了自殺的念頭,可是,她想到自殺的時(shí)候就想起了自己的父母,又于心不忍,接著(zhù)又是一陣悲傷。可是她又控制不了自己,這種郁悶的心情讓她無(wú)法平靜地融入到現實(shí)社會(huì )之中。

實(shí)際上,花的癥狀就是典型的抑郁癥。

全球約有3.4億抑郁癥患者

全世界患有抑郁癥的人數在不斷增長(cháng),據世界衛生組織統計,全球抑郁癥的發(fā)病率約為11%,全球約有3.4億抑郁癥患者。

抑郁癥屬于較為多見(jiàn)的一種精神疾病,輕度抑郁癥不易被人察覺(jué),以情緒低落為主要癥狀,生活缺乏愉悅感,經(jīng)常為了一些小事感到苦悶,整天無(wú)精打采。生活也開(kāi)始出現問(wèn)題,例如:晚上睡不著(zhù),白天沒(méi)有精神,生活變得懶散,記性也變得不好,常常丟東忘西等。

以上癥狀或許你也有過(guò),可是沒(méi)有引起你的足夠重視,以至于發(fā)展成重度抑郁癥。抑郁癥不分人群,不分性別,兒童抑郁癥、大學(xué)生抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥、老年抑郁癥等等,在某些刺激下都會(huì )產(chǎn)生憂(yōu)郁心理。

為什么大多數抑郁癥患者沒(méi)有及時(shí)就醫?

據中國心理衛生協(xié)會(huì )一項調查結果顯示,與抑郁癥的高發(fā)病率形成鮮明對比的是,90%的抑郁癥患者沒(méi)有意識到自己已經(jīng)處于一種病態(tài),并及時(shí)就醫。

為什么人們會(huì )忽視這樣一種可怕的精神疾病呢?在亞洲精神科學(xué)高峰會(huì )上,美國加州大學(xué)衛生經(jīng)濟學(xué)教授胡德偉概括了三個(gè)原因:

“一個(gè)是文化和社會(huì )背景造成的,抑郁癥患者不好意思就診,也不想讓別人知道他去看這個(gè)病。第二是患者沒(méi)有意識到這是病,也就是說(shuō),患者根本不知道通過(guò)看醫生吃藥可以治愈。第三可能是沒(méi)有足夠的經(jīng)費。”

抑郁癥來(lái)了,我們該怎么辦?正確示范:崔永元

“名嘴”崔永元患抑郁癥后,他主動(dòng)公開(kāi)病情并呼吁大家關(guān)心抑郁癥患者的舉動(dòng),讓許多觀(guān)眾開(kāi)始關(guān)注什么是抑郁癥。

崔永元說(shuō):

“現在關(guān)心抑郁癥患者的人不多,不僅朋友、同事不理解,連家人有時(shí)也不理解。”

患上該癥后,崔永元一直積極面對,在過(guò)去的兩年時(shí)間里一直堅持積極配合醫生治療。

崔永元說(shuō):

“我的優(yōu)點(diǎn)是熱愛(ài)科學(xué),包括醫學(xué)科學(xué)。所以,我去醫院看醫生。我一五一十地說(shuō),醫生一把一把地開(kāi)藥,我一天三頓地吃。堅持了兩年,太陽(yáng)又從東邊升起。還組織參加了《我的長(cháng)征》系列節目。”

崔永元在一次節目中表示自己的抑郁癥已經(jīng)痊愈了,他說(shuō):

“抑郁癥離我很近,近得像親兄弟,醫書(shū)上描繪的大部分病癥我都具備了,還有即興發(fā)揮的部分。有四五年的時(shí)間,我憂(yōu)郁并活著(zhù)。雖然國家GDP每年都增加,可我就是高興不起來(lái),滿(mǎn)腦子都是極限運動(dòng)。抑郁癥病人有多苦,不說(shuō)也罷。”

溫馨提示

當發(fā)現自己有了抑郁癥,及時(shí)就醫才是正確的選擇。

人們往往忽略自己的抑郁心理,認為抑郁癥是一種個(gè)人缺點(diǎn),而患者也認為隨時(shí)間流逝,抑郁癥的癥狀便會(huì )消失,或者他們無(wú)助得無(wú)法向他人求助。患抑郁癥并沒(méi)有什么不能對大家公開(kāi)的,只有多和朋友及家人交流,才能幫助自己戰勝抑郁。

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