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遠離抑郁癥 哭著(zhù)也要做到這十點(diǎn)!

2019-01-22 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒(méi)有幾筆,那么,從現在用心去儲存還來(lái)得及。

一、儲蓄友誼

靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒(méi)有幾筆,那么,從現在用心去儲存還來(lái)得及。

二、學(xué)會(huì )放手

這個(gè)年齡已經(jīng)不允許不成熟,當你無(wú)力把握命運中的某種愛(ài)、某種緣、某種現實(shí),就要學(xué)會(huì )放手。給自己一個(gè)全新的開(kāi)始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。

三、播種善良

一定要極盡自己所能,讓那些比你苦、比你難過(guò)的人感受到這世上的陽(yáng)光和美麗。這樣的善良常常是播種,在不經(jīng)意間,就會(huì )開(kāi)出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂(lè )

一定要學(xué)會(huì )一種樂(lè )器,它會(huì )洗滌你的身心,打開(kāi)你的記憶和想象,更會(huì )帶來(lái)意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開(kāi)兩種苦

塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鐘情之苦。前者在你付諸努力的前提下,就把一切當作一場(chǎng)賭,勝之坦然,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以卷土重來(lái);至于后者可說(shuō)是世間最苦,如果把這時(shí)還有這樣的情愫,一定要像清除灰塵般,把它從心屋里掃出去。

六、學(xué)會(huì )承受

有些事情需要無(wú)聲無(wú)息地忘記,經(jīng)過(guò)一次,就長(cháng)一次智慧;有些苦痛和煩惱得要默默地承受;歷煉一次;就豐富一次。這個(gè)年齡不該再像小時(shí)候那樣大喊大叫,痛哭流涕。

七、常懷感恩心

當我們參加完葬禮,總會(huì )涌起一些感慨;當我們大病初愈,總會(huì )有萬(wàn)般珍惜。感恩的心一定要時(shí)時(shí)保留,它不僅讓你憐惜身邊事物,還能平撫欲望和爭斗,甚至幸福的感覺(jué)也往往源自于此。

八、熱愛(ài)工作

盡管它不像喝茶、聊天那般愜意,但它檢驗著(zhù)我們的智慧和能力,得以讓我們體現價(jià)值及獲得成就。一定要全心愛(ài)它,畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九、勤于學(xué)習

讀書(shū)和學(xué)習都是在和智能聊天,每年至少要讀五十本書(shū),它不僅保證你的記憶力、感悟力,還能讓你維持個(gè)性魅力,這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動(dòng)

善用時(shí)間運動(dòng)、享受自然。你的體重就不會(huì )因懶惰而上漲,你的容貌也不會(huì )因歲月而減少生動(dòng),在某種程度上更能保存青春、快樂(lè )與健康。

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