我們都知道,擁有選擇的機會(huì )很重要。能按照自己的想法去做選擇,說(shuō)明我們對自己的生活有掌控感,而掌控感是一個(gè)人幸福與否的一個(gè)非常非常重要的衡量標準。
但在現實(shí)生活里,很多人不會(huì )做選擇,或者經(jīng)常在面臨選擇的時(shí)候陷入到糾結的狀態(tài)當中,內心充滿(mǎn)了沖突。那么,面臨選擇的時(shí)候怎樣才能擁有一個(gè)更成熟的心態(tài)呢?
把精力集中在最重要的選擇上
我們一定要記住,任何人的精力都是有限的,時(shí)間也是有限的。很多完美主義者會(huì )出現選擇困難癥狀,就是因為要求自己在所有細節上都要求完美,導致的結果是:把大量精力花費在一些瑣碎的不重要的事情上,在大事情上反而力不從心。
所以,要想讓選擇真正造福于自己的生活,就必須首先明確,究竟哪些選擇對自己來(lái)說(shuō)是最重要的,然后把時(shí)間精力都集中到重要的決策上,其它的則可以放一放。通過(guò)限制選擇的數量,我們就可以少做一點(diǎn)選擇,多一點(diǎn)舒心。
做一個(gè)滿(mǎn)足者,而不是最大化者
很多人在面對選擇的時(shí)候,不由自主的想做一個(gè)最大化者。
所謂最大化者是指在面臨選擇的時(shí)候認為僅僅好是不夠的,要最好才行。但問(wèn)題是:什么才是最好的?有時(shí)候這個(gè)問(wèn)題很難回答,我們很容易知道什么是我們不想要的,但是很難搞清楚到底什么是我們想要的。最大化者很容易陷入的一個(gè)困境是,自己都不知道自己想要什么,可能會(huì )有一種模糊的意象,但是很難具體描述出來(lái)。
此外,追求最好的,代表的是一種想一步到位的想法,一次選擇一個(gè)決定就能解決問(wèn)題。但是實(shí)際上,對任何人或物,我們要想真正的認識,都會(huì )經(jīng)歷一個(gè)從片面到全面的過(guò)程。不是所有的初心都是正確,或者說(shuō)是合適的,我們只有先去經(jīng)歷和體驗,才能逐漸明白到底什么是自己真正想要的。
所以,當我們對一件事一無(wú)所知時(shí),卻又幻想能得到一個(gè)最完美的結果,顯然是不現實(shí)的。所以,最實(shí)際的辦法,就是做一個(gè)滿(mǎn)足者,不要想太多,根據自己的需要和喜好,先去選擇一個(gè)看起來(lái)還不錯的,去體驗、感受和經(jīng)歷,在這個(gè)過(guò)程中,我們才會(huì )逐漸的了解,哦,原來(lái)我想找的是這樣一種工作,原來(lái)我想找的是這樣一個(gè)人。
所以,就像我們經(jīng)常說(shuō)的,有時(shí)候,我們明明走的是彎路,但是事后才發(fā)現,原來(lái)這才是最快的路。做一個(gè)知足常樂(lè )的滿(mǎn)足者,看似是走彎路,有時(shí)候其實(shí)才是最好的路。
別太在意機會(huì )成本
做決定之前想想別的選項,這是一種很正常的行為,如果一點(diǎn)都不比較的話(huà),我們很容易做出一些不太好的選擇。但是過(guò)猶不及,如果我們過(guò)于關(guān)注自己沒(méi)選擇的選項,并讓自己糾結甚至是后悔的話(huà),很容易導致的一個(gè)后果是:即使我們做出的是一個(gè)還不錯的決定,可還是不滿(mǎn)意。
這種狀況就像張愛(ài)玲說(shuō)的那段經(jīng)典的話(huà):也許每一個(gè)男子全都有過(guò)這樣的兩個(gè)女人,至少兩個(gè)。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了墻上的一抹蚊子血,白的還是"床前明月光";娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆朱砂痣。
就是說(shuō),無(wú)論挑了哪一個(gè),如果只念及未挑的那一個(gè)的好,選到的那個(gè)都會(huì )覺(jué)得不那么好了。
所以,不讓自己煩惱的最好辦法是,一旦做出選擇了,就不要再去想那些其它選項了。一個(gè)人一次只能踏進(jìn)一條河流,同樣,一次選擇和決定也只能解決一個(gè)問(wèn)題,那些沒(méi)解決的,或者說(shuō)遺憾和不足,不妨留給以后再去慢慢解決。這樣,我們才更容易做出選擇,選擇后的滿(mǎn)意度才也更高一些。
控制過(guò)高的期望
不知道你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷:期待了很久的一次旅行,等到了度假地點(diǎn)之后,卻發(fā)現根本不是自己想象的那么好,感到太失望了。相反,無(wú)意中出現的驚喜,比如在某個(gè)小胡同里的一家很不起眼的一家小店,你吃到了一頓很好吃的菜,有時(shí)候這種意外之喜,甚至比你在一個(gè)四星級酒店吃一頓飯的感覺(jué)還好。
所以,若想增加選擇的滿(mǎn)足感,最簡(jiǎn)單的方法就是不要對它們期望太高。或者說(shuō)對結果不要設置太多的期望,做出一個(gè)選擇后,用一種坦然的心態(tài)去看會(huì )發(fā)生什么,而不是強迫它一定要發(fā)生某一個(gè)你想要的結果,這樣的話(huà),體驗會(huì )更好一些。
本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估(參見(jiàn)【注意事項】)。
健客價(jià): ¥41用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥46用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥49在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥36用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥97高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥18高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥30用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥185希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)
健客價(jià): ¥31用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥39在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥105為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性,左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí),應考慮細菌培養和藥敏試驗的結果。如果沒(méi)有這些試驗的數據做參考,則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗性治療。 在治療前應進(jìn)行細菌培養和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌,確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結果之前可以先使用左
健客價(jià): ¥12高血壓.冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥23用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥34為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預防已被證實(shí)或疑似易感病原體導致的感染。 若有培養和敏感性試驗的相關(guān)信息,應參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息,當地的流行病學(xué)和細菌敏感性數據等經(jīng)驗,可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥9通過(guò)本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià): ¥9.9高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥290用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。 上呼吸道感染 化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎。 注:通常治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)濕熱)應選擇肌肉注射青霉素。雖然頭孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無(wú)可供借鑒的頭孢丙烯預防繼發(fā)性風(fēng)濕熱的資料。 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內
健客價(jià): ¥20適用于測定婦女尿液中LH水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全避孕。
健客價(jià): ¥18通過(guò)本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià): ¥1本品主要用于治療兒童和成人的下列疾病: 1.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致,紅霉素可以預防
健客價(jià): ¥25高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥30用于原發(fā)性高血壓心絞痛治療。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥1701.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥4.8