春暖花開(kāi)的季節,人們忙著(zhù)踏青、賞花、放風(fēng)箏,享受大自然的美好。但對有些人來(lái)說(shuō),生機勃勃的春天并未帶來(lái)美好的感受,相反卻易發(fā)“情緒病”,春天是抑郁癥的高發(fā)期,應做好預防,運動(dòng)是緩解抑郁的有效方法,所以,趁著(zhù)“五一”小假一家人去戶(hù)外運動(dòng),怡養身心。
氣候多變誘發(fā)抑郁癥
研究發(fā)現春季抑郁癥頻發(fā),這主要是因為患者對氣溫、氣壓、濕度等天氣變化非常敏感,此時(shí)氣溫波動(dòng)比較大,加上春天氣壓較低,容易引起大腦激素分泌紊亂,導致復發(fā)。
中醫上講“肝主情志”,指的是人的精神情緒健康由肝臟健康來(lái)決定。
春天正好是肝臟主令的時(shí)節,這一時(shí)節肝臟有問(wèn)題的人很容易發(fā)病,精神類(lèi)的疾病既然與肝臟直接有關(guān),自然容易在肝臟主令的春天發(fā)病。
七成精神病患者春季易復發(fā)
氣候的變化容易引起人腦分泌的激素紊亂,誘發(fā)精神分裂癥、焦慮、抑郁等多種精神心理障礙。如果自身適應能力差,也會(huì )導致體內外環(huán)境失去平衡,心理機能混亂,精神行為發(fā)生異常改變,就會(huì )促進(jìn)精神疾病發(fā)病或復發(fā)。
春季精神病高發(fā)除與氣候有關(guān)外,一些人覺(jué)得春季不宜吃藥或嫌吃藥麻煩,擅自停藥、減藥或忘記服藥,也會(huì )導致精神病復發(fā)。
高發(fā)季來(lái)臨要早干預
做好春季抑郁癥的預防和自我治療十分有必要,保持心情開(kāi)朗,多參加一些集體娛樂(lè )活動(dòng),多親近大自然,多做戶(hù)外運動(dòng),曬曬太陽(yáng),情緒低落時(shí)多找朋友談?wù)勑摹?/p>
趁著(zhù)五一小假期,讓自己多接觸大自然。比如去一些潮濕地區、森林和海濱旅游,因為那里的負離子含量高,有助于改善情緒。此外,適當的戶(hù)外運動(dòng)也是我們對抗抑郁癥的有效方法之一。比如散步、騎自行車(chē)、跑步等,當人們在跑步的時(shí)候,大腦就會(huì )分泌內啡肽,它能夠讓人產(chǎn)生歡樂(lè )、愉快的感覺(jué),能幫助人們排遣壓力和抑郁。
如果戶(hù)外運動(dòng)也不能緩解自己的抑郁狀況,甚至發(fā)現自己開(kāi)始出現內心極度痛苦甚至產(chǎn)生輕生的念頭,那么一定要找心理精神科醫生進(jìn)行咨詢(xún)治療,治療抑郁癥不僅需要用藥物治療,還需要進(jìn)行心理干預,只有患者和醫生共同努力,才能治好抑郁癥,陽(yáng)光快樂(lè )地生活。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥83輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥61鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥72治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥108用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥237用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥79地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥96本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥100適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥166適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥120用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥54主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥18適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥48用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥64草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥960用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥54用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥109