看到這題目的時(shí)候,你是不是感到很吃驚,但是請你靜靜地坐著(zhù)想一想這句話(huà)。作為他的朋友,你其實(shí)并不是幫他治療抑郁的最佳人選。他需要的是自己來(lái)進(jìn)行處理,需要一份堅強的意志力。他可能更加的需要進(jìn)行心理治療或者是藥物治療。
而你能到最好的一件事情,就是讓他感覺(jué)與你相處的時(shí)候即使他處在一種抑郁的狀態(tài)下也能夠被你允許以及接納的。抑郁癥患者常常會(huì )感覺(jué)到撲面而來(lái)的孤單感,并且害怕被他人批評跟誤解。所以在這個(gè)時(shí)候如果有一個(gè)能夠信任而不評判的朋友那對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)是十分重要的。
但是請不要說(shuō):
別再進(jìn)行抱怨啦。
做人要面對現實(shí)吧。
其實(shí)每個(gè)人都有自己的煩惱要面對的。
你要多想想一些開(kāi)心的事,想想過(guò)去美好的時(shí)光。
你可以嘗試一下擺脫抑郁情緒吧。
別這樣,振作一些吧。
你有沒(méi)有試過(guò)不要那么抑郁?
如果你感覺(jué)你自己不能夠安慰他,那就告訴他“我覺(jué)得你可以去尋找一些專(zhuān)業(yè)幫助。”如果你這樣告訴他,他一定會(huì )理解你的。但是如果你告訴他“要面對現實(shí)”,這樣會(huì )使得他感覺(jué)自己很弱小,感覺(jué)自己很糟糕。這樣會(huì )使得那些孤立、愧疚跟空虛的情緒會(huì )越來(lái)越強烈。
其實(shí)有時(shí)候沉默的陪伴反而會(huì )給人帶來(lái)震驚的康復性的作用。只要坐著(zhù)或者可以的話(huà)就去抱抱他。在這一刻,就能給他帶來(lái)無(wú)窮的力量。
也許你還可以這樣做:
在空閑時(shí)多多陪伴你的朋友,與他一起坐一會(huì )兒。看看電視或者是電影。甚至還可以安靜著(zhù)什么都不要做就好。
但是如果抑郁癥患者一定要談?wù)撟约赫诮?jīng)歷的事情,那么你一定要認真聽(tīng)。但是如果他只是想要躺在床鋪上什么也不做,那么你可以在他床邊坐下,一起看些什么東西。
盡可能的不要給抑郁癥患者設置期望。例如說(shuō)一些:“你今天看起來(lái)不錯,也許明天就會(huì )更好”等等,這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)雖然能夠振奮人心,但是使得抑郁癥患者處在一個(gè)害怕會(huì )讓你失望的情緒中。
當然你也可以把他叫出來(lái)走走,可以與他在小區或者公園走走。讓他與大自然相伴可以使得心情愉悅一些。不過(guò)抑郁癥患者與平常人相處,可以讓抑郁癥患者嘗到一些他平時(shí)不能體會(huì )的快樂(lè ),但是也要注意不要超出他的舒適區。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥98適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥1631、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥83適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥72適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥48主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥64用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥54各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥17用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥121.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥260治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥75用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥18用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥54用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥109用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥191.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥75各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥56主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥26舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥54用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥84