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抑郁反復(fù)發(fā)作根源是什么?

2018-06-11 來源:鄭州新華中醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥持久并反復(fù)發(fā)作的原因,并不在于感覺到悲傷的瞬間。最初的情緒反應(yīng),通常只維持幾秒;只有當(dāng)引起情緒反應(yīng)的原因一直存在,最初的情緒反應(yīng)才能持續(xù)。

人們主要的情緒類型包括:高興、悲傷、恐懼、厭惡、和憤怒。所以,悲傷是人類與生俱來的情緒之一,它是我們的一部分,并沒有厭惡它、或想擺脫它的必要。

抑郁癥持久并反復(fù)發(fā)作的原因,并不在于感覺到悲傷的瞬間。最初的情緒反應(yīng),通常只維持幾秒;只有當(dāng)引起情緒反應(yīng)的原因一直存在,最初的情緒反應(yīng)才能持續(xù)。

當(dāng)抑郁癥患者對自己的負(fù)面想法和情緒感到厭惡時,大腦中負(fù)責(zé)“戰(zhàn)或逃”(fightorflightresponse)反應(yīng)的機制就會啟動,身體隨之緊張,并將全副精力集中在如何擺脫悲傷或它所引起的厭惡情緒,而將自己封閉起來。于是,患者的生活經(jīng)驗也變得越來越窄,逐漸失去和世界、周遭、及親人的聯(lián)系。也對自己產(chǎn)生不滿及批判。

研究顯示抑郁癥患者在陷入低潮時的反應(yīng)與一般人不同。即便抑郁情境已過去、情緒已恢復(fù)正常,輕微的情緒低潮仍可立即引發(fā)大量的負(fù)面思想(諸如:我不夠好、我是個失敗者、我毫無價值等想法),及引發(fā)身體的遲緩和疲勞感等連鎖反應(yīng)。

抑郁癥患者常使用“反芻思考模式”(諸如:我到底出了什么問題、為什么發(fā)生在我身上、何時才能結(jié)束等)來處理這些感覺和想法。在不斷循環(huán)思考的狀態(tài)下,會使情緒癥狀延長、并加深腦中情緒與事件的連結(jié),容易再度引發(fā)重郁癥。較嚴(yán)重患者的上述反應(yīng)幾乎變成自動化習(xí)慣,致使復(fù)發(fā)機率更高。

 

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