成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類(lèi) > 其他障礙 > 又失眠了?不搞懂失眠類(lèi)型怎么對癥治療好

又失眠了?不搞懂失眠類(lèi)型怎么對癥治療好

2018-06-06 來(lái)源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不良嗜好型失眠,多為自由職業(yè)者、經(jīng)紀人、創(chuàng )意人員、文化公司職員、從事與時(shí)尚有關(guān)的工作者。因為他們長(cháng)期嗜好喝茶、喝咖啡、可樂(lè )、巧克力、酒精、吸煙等,刺激到了神經(jīng)系統,嚴重妨礙了睡眠。

大半夜的還是不能入睡,又失眠了。其實(shí)失眠有很多的種類(lèi),睡不著(zhù)屬于失眠的一種,那么失眠還有哪些類(lèi)型呢?

根據不同的癥狀

1、難以入眠型(超過(guò)30分鐘不能入睡),又稱(chēng)起始失眠。

2、不能持續沉睡型,容易驚醒或反復憋醒,幾乎每次醒來(lái)的時(shí)間超過(guò)30分鐘,又稱(chēng)間斷性失眠。

3、早醒型,醒得很早,想睡又醒不著(zhù),又稱(chēng)終點(diǎn)失眠。

根據患上失眠時(shí)間的長(cháng)短

1、短暫性失眠,即失眠時(shí)間少于一星期。

2、短期性失眠,即失眠時(shí)間在一星期與三周之間。

3、慢性失眠,即失眠時(shí)間在三周或一個(gè)月以上。

根據生活習慣的影響

1、壓力型失眠,多為企業(yè)管理者、公務(wù)員、科研人員。

2、不良嗜好型失眠,多為自由職業(yè)者、經(jīng)紀人、創(chuàng )意人員、文化公司職員、從事與時(shí)尚有關(guān)的工作者。因為他們長(cháng)期嗜好喝茶、喝咖啡、可樂(lè )、巧克力、酒精、吸煙等,刺激到了神經(jīng)系統,嚴重妨礙了睡眠。

3、焦慮型失眠:多見(jiàn)于30歲以上的女性領(lǐng)導,比如私企老板、財務(wù)主管等。這部分女性正處于不斷提升事業(yè)的人生階段,而婚姻、家庭、人際關(guān)系無(wú)一不牽動(dòng)情緒,因此很容易影響神經(jīng)系統導致失眠。

4、抑郁型:多為技術(shù)人員、不常與人交往的職業(yè)女性,內向的性格使得她們日常不善于表達,如遇到問(wèn)題,容易產(chǎn)生低沉、憂(yōu)郁的情緒。

5、依賴(lài)藥物型:對于長(cháng)期依賴(lài)藥物入睡的人來(lái)說(shuō),應及時(shí)請教醫生,改變這一習慣。另外,有的減肥藥物由于作用于神經(jīng),所以也嚴重影響了睡眠質(zhì)量,建議不要服用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
额济纳旗| 桂平市| 澄城县| 永年县| 内江市| 西平县| 临洮县| 城固县| 庄浪县| 九龙县| 焉耆| 泊头市| 津市市| 南和县| 出国| 临漳县| 罗甸县| 福建省| 大竹县| 宜宾县| 迁西县| 鄂尔多斯市| 疏勒县| 佛山市| 蓬溪县| 辽宁省| 哈尔滨市| 临夏县| 乌海市| 东阳市| 密云县| 改则县| 蓝山县| 会昌县| 正镶白旗| 平湖市| 山丹县| 克山县| 容城县| 商河县| 嫩江县|