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助你快速識別抑郁癥和焦慮癥~

2018-05-25 來(lái)源:福州神康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥隱蔽性更強,自己隱瞞,病情緩慢加重,結局更可怕,如不干預治療,病程延長(cháng)加重,會(huì )有不同程度的消極悲觀(guān)甚至厭世、自殺風(fēng)險,不識別、不治療,后果更嚴重。

臨床中,經(jīng)常會(huì )遇到很多患者和家屬的問(wèn)詢(xún):如何鑒別自己是抑郁癥還是焦慮癥?其實(shí)焦慮癥和抑郁癥都為情緒方面的疾病,表面上有許多相似之處,但也有許多不同,那么如何快速識別和判斷抑郁癥和焦慮癥呢?

1.核心表現不同

抑郁癥的核心癥狀就是——不開(kāi)心、情緒低落、興趣下降,總結為一個(gè)詞——低落,總結為一個(gè)字——愁。此外伴有疲勞和精力不足。以上總稱(chēng)為心境低落。這是根本表現,是主要的、持續的癥狀。

焦慮癥的核心癥狀——擔憂(yōu)、害怕、坐臥不寧,總結為一個(gè)詞——緊張,一個(gè)字——怕。焦慮除了心境緊張、害怕,多數朋友會(huì )出現軀體癥狀,如莫名的身體難受不適、氣動(dòng)感、電流感、脹悶感、鈍痛感、燒灼感、冷熱感,以及多汗、怕冷怕熱、尿頻、便溏、食欲下降等植物神經(jīng)表現和生理功能變化。

2.影響程度不同

顧名思義,抑郁癥一定是心境低落持續時(shí)間更長(cháng),程度更嚴重,憂(yōu)郁的自我體驗更顯著(zhù),對日常生活、工作和人際交往的影響多是因為沒(méi)情緒、沒(méi)意思、沒(méi)興趣、沒(méi)精力而導致的。

同樣,焦慮癥是在一段時(shí)間內以莫名的、無(wú)原因的、無(wú)指向的、持續的憂(yōu)心忡忡、擔驚受怕為主,表現為如臨大敵、如履薄冰、如臨死亡、風(fēng)聲鶴唳、草木皆兵的感覺(jué),沒(méi)有什么跡象值得如此緊張害怕?lián)模荒茏晕铱刂疲胰伺笥驯WC和勸解也不能釋?xiě)眩驗楹ε隆⒕o張或恐懼,影響了自己的日常生活、人際交往和工作學(xué)習。

所以,抑郁是不能做事、交往,焦慮是不敢做事、交往!

3.臨床類(lèi)型不同

抑郁癥在臨床上表現不同發(fā)病和形式,總結為幾方面,①憂(yōu)郁型,以情緒的低落為主,貫穿于發(fā)病過(guò)程,②煩燥型,以心煩著(zhù)急、發(fā)脾氣、激越、坐臥不寧為突出,但一定是在心境低落的基礎上出現的,③低動(dòng)力型,以疲勞、精力差、反應慢、遲疑、效率低為突出表現,④失眠型,以嚴重的失眠或多睡為突出表現

焦慮癥分為幾個(gè)類(lèi)型:①驚恐發(fā)作,以短暫、快速、反復發(fā)作的急性恐懼、瀕死感為主要表現,②廣泛性焦慮以持續時(shí)間長(cháng)(可能會(huì )有幾年-十數年)的擔心、緊張、大禍臨頭、身體不適、疼痛為突出癥狀,③社交恐怖以怕見(jiàn)人、怕被人關(guān)注、怕說(shuō)話(huà)露臉為特點(diǎn),所謂“紅臉癥”,④特殊恐懼癥,害怕某種動(dòng)物、某個(gè)場(chǎng)景等,⑤其他焦慮癥,如選擇性緘默等。

4.后果不同

抑郁癥隱蔽性更強,自己隱瞞,病情緩慢加重,結局更可怕,如不干預治療,病程延長(cháng)加重,會(huì )有不同程度的消極悲觀(guān)甚至厭世、自殺風(fēng)險,不識別、不治療,后果更嚴重。焦慮癥無(wú)法隱瞞,顯而易見(jiàn)的外在表現突出,坐臥不寧、四處走動(dòng)、心煩意亂,神不守舍,不斷求助,發(fā)病較急、短,消極自殺風(fēng)險較低。

總之,這只是識別抑郁、焦慮的基本方法,但實(shí)際上遠沒(méi)有這么簡(jiǎn)單,往往兩種情緒狀態(tài)交織一起,對一些特殊人群如兒童、老年人,尤其是有嚴重軀體疾病的患者,出現抑郁、焦慮情緒時(shí),診斷和治療更應慎重,切不可自作主張,還是由專(zhuān)科醫師幫你來(lái)評估和治療為佳!

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