記憶力差是老年性癡呆癥的常見(jiàn)表現，其實(shí)除了這個(gè)表現，老人情緒、個(gè)性變化，也是老年性癡呆癥的早期征兆。

情緒個(gè)性變化也是老年癡呆早期表現

隨著(zhù)社會(huì )老齡化進(jìn)程加快，老年性癡呆患者越來(lái)越多。老年性癡呆發(fā)病過(guò)程雖然隱蔽，但也是有跡可循。典型的癥狀是記憶力進(jìn)行性下降、衰退，這為大家所熟知。但很多人不知道，許多涉及精神心理領(lǐng)域的情緒、性格、行為的變化也是老年癡呆的征兆。

據統計，在中國70歲以上的老年性癡呆的發(fā)病率接近10%，85歲以上的老年人發(fā)病率則上升到50%左右。老年癡呆患者是相當龐大的群體，應該引起全社會(huì )的足夠重視。但癡呆通常發(fā)病隱蔽，不為人所注意，很容易錯過(guò)早期干預的關(guān)鍵時(shí)期。因此早期識別，有效干預，才有可能延緩癡呆進(jìn)展。

記憶力下降的表現我們從日常生活中就可以發(fā)現

早期主要是短期的記憶差，特別是新近發(fā)生的事情。忘性大、好忘事，生活中有些丟三落四，家中的物品常放錯，出門(mén)忘東西等等。非長(cháng)期生活在一起的旁人不會(huì )覺(jué)得病人有多異常。一些患者也會(huì )有啰嗦、難以處理復雜事情、遇事退縮、慌張等認知功能減退的表現。此時(shí)的表現與自然老化過(guò)程的一些現象非常相似，如果家人缺乏相關(guān)醫學(xué)知識，也容易當作老糊涂而未給予足夠重視。

除了記憶力減退，情緒個(gè)性變化也是癡呆患者早期常見(jiàn)的癥狀

患者因記憶力逐漸變差而憂(yōu)慮不安，情緒不穩，亂發(fā)脾氣、抑郁消極、害怕獨處。如果記憶力差顯露不明顯，則很容易被認為是單純的情緒問(wèn)題而被忽視。癡呆患者的個(gè)性改變也相當普遍：固執、行為不顧社會(huì )規范，常做出一些違背常理的舉動(dòng)，變得小氣、自私、冷漠、挑剔、性格暴躁;或一反常態(tài)變得節儉，藏匿東西。本來(lái)一絲不茍、謹慎細心的人變得邋遢馬虎、不修邊幅。少部分人可能出現幻覺(jué)、妄想、性欲亢進(jìn)等問(wèn)題。

在癡呆早期，如果病人對自己的狀況尚有一定自知之明，便會(huì )力圖掩飾或試圖彌補，甚至持否定態(tài)度或歸咎他人，家人更覺(jué)病人不可理喻，難以溝通。

癡呆的治療，目前尚無(wú)確切方法，需要神經(jīng)、精神心理、康復等多學(xué)科的共同干預。一旦出現明顯的癡呆癥狀，很難逆轉，所以預防重于治療。合理的飲食習慣、規律的生活起居、適當的運動(dòng)特別是能增強大腦靈活性的運動(dòng)、豁達樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、親人的支持與關(guān)愛(ài)都是預防老年癡呆的有效方法。

預防需從中年做起

盡管叫做老年性癡呆癥，但想要預防，需要從中年做起，老年性癡呆癥的臨床特征是“隱襲起病”，它是一種進(jìn)行性的智能衰退，很可能在早期并未引起注意，而到嚴重時(shí)才被發(fā)現。

很多患有老年性癡呆癥的人其實(shí)從中年開(kāi)始就有一些癥狀了，如記憶力不好，也就是所謂的“越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得”的癥狀。

老年性癡呆癥沒(méi)有特效治療藥，一旦確診只能通過(guò)藥物和康復治療延長(cháng)病程。而老年性癡呆癥患者最后通常會(huì )發(fā)展為生活不能自理，臥病在床，最終因合并并發(fā)癥而死亡。

據中國阿爾茨海默病協(xié)會(huì )2011年的公布調查結果顯示，全球有約3650萬(wàn)人患有癡呆癥，每七秒就有一個(gè)人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威脅老人健康的“四大殺手”之一。在中國65歲以上的老人患病率高達6.6%以上，年齡每增加5歲，患病率增長(cháng)一倍，3個(gè)85歲以上的老人中就有一個(gè)是老年性癡呆。

因此做好預防工作很關(guān)鍵，專(zhuān)家提醒，一旦早期發(fā)現自己有記憶力不好等癥狀，從中年開(kāi)始就應該針對性地做些訓練，可以起到預防的作用。

多讀報下棋可預防癡呆

想要預防老年癡呆癥，并非無(wú)法可循。其實(shí)從日常的智力訓練到飲食入手都可以預防老年癡呆癥。

注意智力的訓練對于預防老年癡呆癥至關(guān)重要，很多人過(guò)了讀書(shū)階段會(huì )不注意進(jìn)一步的學(xué)習，這樣一來(lái)，不進(jìn)則退，會(huì )讓老年癡呆癥“有機可乘”。事實(shí)上，要進(jìn)行智力訓練并非要做難度多高的數學(xué)題之類(lèi)的，日常多讀報、多下棋就可以起到很好的智力訓練的效果。

不過(guò)，用腦的同時(shí)也要避免過(guò)度疲勞，否則物極必反，反倒損傷了腦部。

除了智力訓練外，還要防止腦外傷、避免精神刺激這些誘發(fā)老年癡呆癥的因素。

在飲食方面，專(zhuān)家建議，最好在日常生活中多吃容易消化、營(yíng)養豐富的食物，多吃一些健腦益智的食物。

在門(mén)診中會(huì )遇到一些因鋁中毒誘發(fā)老年癡呆癥的患者，而其鋁中毒的來(lái)源正是鋁鍋。因此，何雯建議在日常烹飪中，要避免使用鋁鍋。在特殊環(huán)境工作的人群，也要注意防范鉛、鋁污染。