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來(lái),教你識別抑郁癥

2018-05-16 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀(guān),思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。

隨著(zhù)現代人壓力的不斷增大,抑郁癥這個(gè)詞出現的頻率越來(lái)越高,從名人自殺到身邊人不斷出現的焦慮情緒,抑郁癥仿佛已悄無(wú)聲息的潛入了我們的日常生活,那么你了解到底什么是抑郁癥嗎?如果知道自己得了抑郁癥該怎樣治療嗎?

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀(guān),思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。

心境低落

主要表現為顯著(zhù)而持久的情感低落,抑郁悲觀(guān)。

輕者悶悶不樂(lè )、無(wú)愉快感;

重者悲觀(guān)絕望、度日如年、生不如死。

在心境低落的基礎上,患者會(huì )出現自我評價(jià)降低,產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺(jué)。

如果發(fā)現自己或身邊的親人和朋友有上述癥狀,可以考慮到醫院的心理科就醫了哦

但是要注意!是顯著(zhù)而持久的情緒低落,不是三天不想上班,五天想要休假的那種哦。

思維遲緩

思維聯(lián)想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。

臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無(wú)法順利進(jìn)行。

長(cháng)期死宅懶癌晚期患者是不是覺(jué)得這條像是在說(shuō)自己?邁開(kāi)你寸步難行的雙腿多出門(mén)走走,多與人交流,可能會(huì )讓你看起來(lái)不再那么遲鈍。

意志活動(dòng)減退

主要表現為緩慢,生活被動(dòng)、疏懶,不想做事,不愿和周?chē)私佑|交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門(mén)獨居、疏遠親友、回避社交。

嚴重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食,稱(chēng)為“抑郁性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。

伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀(guān)念或行為。這是抑郁癥最危險的癥狀,應提高警惕。

“我不想活了!”別以為抑郁癥患者只是隨便說(shuō)說(shuō),這可是個(gè)非常危險的信號呢!因為他們隨時(shí)可能付諸行動(dòng)。

認知功能損害

主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時(shí)間延長(cháng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害會(huì )導致患者社會(huì )功能障礙,影響患者工作,生活,學(xué)習功能。

軀體癥狀

除精神癥狀外患者常伴有各種軀體癥狀。

軀體不適,常表現為惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。

抑郁癥一般伴隨有睡眠障礙,主要表現為早醒,一般比平時(shí)早醒2~3小時(shí),醒后不能再入睡,有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過(guò)多。

多數患者常伴有食欲減退,體重減輕,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

發(fā)現自己或者身邊的人有抑郁癥表現應及時(shí)到精神心理專(zhuān)業(yè)醫療機構就醫。

注意!(敲黑板)一定是專(zhuān)業(yè)的醫療機構,切不可輕信江湖郎中盲目就醫。

由專(zhuān)業(yè)精神科或臨床心理科醫師完成診斷并和患者一起確定治療方案。

抑郁發(fā)作往往有復發(fā)傾向,因此除正確診斷,合理選擇藥物外,療程和劑量至關(guān)緊要。在藥物治療的同時(shí)還可以采用心理治療。

在生活中注意保持心情舒暢,樂(lè )觀(guān)、豁達的精神。注意保持充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,注意勞逸結合,注意保持生活的規律性。適當的規律的體育鍛煉對緩解抑郁狀態(tài)也有肯定的幫助。

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