幻聽，是一種奇妙的聲音，你聽不到，他聽不到，只有患者能夠聽到。

　　幻聽，有股神奇的力量，把患者牢牢的控制在魔棒之下，讓患者惟命是從，讓患者魂不守舍，讓患者夜不成寐。

　　臨床上，除了應(yīng)用抗精神病藥物來緩解幻聽癥狀外，我們應(yīng)該怎樣指導(dǎo)患者應(yīng)對(duì)幻聽呢？

　　精神病幻聽的癥狀

　　一、視幻覺屬于精神病的癥狀：幻視也較常見。內(nèi)容可豐富多樣，形象可清晰、鮮明和具體，但有時(shí)也比較模糊。幻視中所出現(xiàn)的形象可以從單調(diào)的光色到人物、景色、場(chǎng)面等。景象有時(shí)比實(shí)物大(視物顯大性幻視)，有時(shí)則又比實(shí)物小(視物顯小性幻視)。

　　二、聽幻覺：臨床是最常見，幻聽內(nèi)容是多種多樣的，聽到各種不同種類和不同性質(zhì)的聲音。如講話聲、歌唱聲無線電廣播聲。最多見的是言語性幻聽，聲音常比較清晰，能清楚地辨別是男是女，熟識(shí)的或陌生的以及明確的指出聲音所在地點(diǎn)。說話的方式也不一致，有的是個(gè)別人的聲音，有個(gè)幾個(gè)人或一群人議論他。

　　三、觸幻覺屬于精神病的癥狀：可以表現(xiàn)為觸摸感、蟲爬感、針刺感、觸電感，也可有性接觸感。前者可見于某些周圍神經(jīng)炎，某些物質(zhì)中毒(例如可卡因)、精神分裂癥等，后者(性幻覺)則主要見于精神分裂癥、癔癥。

　　四、嗅幻覺：多見的是一些使患者不愉快的難聞氣味，如腐爛食品、燒焦物品、化學(xué)藥品的氣味?；眯嵬c其它的幻覺和妄想結(jié)合在一起，患者可表現(xiàn)為掩鼻動(dòng)作或拒食。

　　五、味幻覺屬于精神病的癥狀：患者嘗到食物中有某種特殊的或奇怪地味道，因而拒食，也常與其它幻覺和妄想結(jié)合在一起而出現(xiàn)。

　　幻聽的有效應(yīng)對(duì)措施

　　1、發(fā)出哼哼聲：發(fā)出哼哼聲的方法的理論依據(jù)是，不出聲的活動(dòng)(喉部肌肉的輕微運(yùn)動(dòng))與幻聽體驗(yàn)之間存在著因果關(guān)系，輕輕的哼哼聲可以使部分患者的幻聽減少，因此，值得一試。

　　2、增加社交活動(dòng)：與他人聊天，給親朋好友打電話等。

　　3、分散注意力：看電視、聽音樂、讀書、畫畫、數(shù)數(shù)、唱歌等。

　　4、增加活動(dòng)：散步、打球、做運(yùn)動(dòng)等。

　　5、自我暗示：告訴自己“一切都會(huì)好的”。

　　6、無聲的自言自語。

　　幻聽的不良應(yīng)對(duì)措施

　　1、氣憤的命令聲音“走開”或“別吵”，這可能對(duì)減輕幻聽毫無作用，反而會(huì)加重幻聽。

　　2、睡覺通常也是一種無效的應(yīng)對(duì)方法。

　　3、孤僻獨(dú)處，也是一種不良的應(yīng)對(duì)措施。

　　4、酒精或物質(zhì)濫用會(huì)加重癥狀。

　　5、自殺是一種極端和不可逆轉(zhuǎn)的不良應(yīng)對(duì)措施。