成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 簡易手指操,預防癡呆

簡易手指操,預防癡呆

2016-12-28 來源:中國阿爾茨海默病協(xié)會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸足氣用力握拳。握拳時將拇指握在掌心。用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。雙手均若干次。

  十指連心,手指跟我們身體的多個器官都是血脈相連的。每一根手指,都有經(jīng)絡(luò)走過,經(jīng)絡(luò)又經(jīng)由四肢連接到腦袋。當我們運動十指的時候,就可以刺激到大腦里面不同的神經(jīng)中樞。經(jīng)常敲擊十指保持經(jīng)絡(luò),氣血活絡(luò)。還可以,使人神思清明。從而,遠離老年癡呆。

  手指操(動一動吧)

  1、用一手的食指和拇指揉捏另一手指,從大拇指開始,每指做10秒。

  2、吸足氣用力握拳。握拳時將拇指握在掌心。用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。雙手均若干次。

  3、刺激各指端穴位。用其余各指依次按壓拇指。

  4、用拇指按壓各指指根

  5、雙手手腕伸直,使五指靠攏,然后張開,反復做若干次

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
朔州市| 峨眉山市| 双桥区| 霍林郭勒市| 昌黎县| 墨玉县| 酉阳| 齐齐哈尔市| 明水县| 团风县| 桐梓县| 永州市| 苗栗县| 延长县| 崇信县| 麻城市| 图片| 澄迈县| 东海县| 新竹市| 合川市| 峨眉山市| 东辽县| 安义县| 天等县| 申扎县| 汝阳县| 永定县| 通江县| 长岛县| 新津县| 无锡市| 清原| 兴城市| 项城市| 台前县| 满城县| 瑞丽市| 黑龙江省| 庆阳市| 寿宁县|