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老年精神病的治療方法有哪些

2016-02-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人對自己的身體是要注意的,但一般性注意就可以了,太注意了,容易產(chǎn)生自我暗示,經(jīng)常會(huì )覺(jué)得這兒痛、那兒不舒服,老懷疑自己是不是得了這個(gè)病、那個(gè)病。當然,病是想不出來(lái)的,但精神方面出了問(wèn)題,負擔重,要偏離正常;注意力不能“內收”,所謂“內收”即老在自己身體上找毛病。

  老年精神病的治療方法有哪些?精神病是一種常見(jiàn)的疾病,近年來(lái),精神病患者的數量在逐漸增多,大家一定要引起重視,雖然現在有很多種治療方法,但精神病并不是一種容易治療的疾病,大家知道老年精神病的治療方法有哪些嗎?

  1、性格不要過(guò)于內向。

  人的性格當然多種多樣,各有所長(cháng),但從保持心理健康的角度看,性格不宜過(guò)于內向。大家知道,愉快的情緒是保證心理健康的重要因素,要設法使自己情緒愉快起來(lái)。怎樣才能保持愉快?很重要的一點(diǎn)是要接觸人、要和人打交道。人具有社會(huì )性,不能離開(kāi)社會(huì )而孤立存在,誰(shuí)都必須接觸社會(huì )、接觸現實(shí)。要鼓起勇氣多接觸人,多和人說(shuō)話(huà),鼓勵自己在人群面前鍛煉,以逐漸改變怕見(jiàn)人的自卑感和過(guò)于內向的性格。

  怕與人接觸的老年人可以從助人來(lái)解開(kāi)思想疙瘩。中國有句老話(huà):“助人是快樂(lè )之本”。改善人與人之間的關(guān)系,就要經(jīng)常考慮別人,幫助別人,你幫助別人做些事,別人也會(huì )幫助你,這樣大家的關(guān)系就會(huì )處理得比較好,你也就會(huì )有安全感。有安全感很重要,有些人得病的原因就是覺(jué)得自己在他人面前沒(méi)有安全感,只有整日縮在自己精神世界里,越躲越會(huì )出毛病。

  2、對生活事件能夠應付。

  日常生活中發(fā)生的不平常、不愉快甚至不幸的事,我們稱(chēng)之為生活事件。生活事件所產(chǎn)生的精神刺激常是導致心理疾患的重要原因。如有的老人和原單位領(lǐng)導不和,發(fā)生矛盾、沖突,或與鄰居吵架、毆打或家庭成員不和,或工資沒(méi)調上、房子沒(méi)分到,或親人傷亡等等。這類(lèi)事件發(fā)生后,會(huì )加重精神負擔,而有心理問(wèn)題的老人還會(huì )導致精神崩潰。

  如何正確對待?最好是向知心人、好朋友、家里人傾訴,大家共同商量總比一個(gè)人想的要正確些。憂(yōu)慮和煩悶千萬(wàn)不要悶在心里,獨自一人悔恨、痛心、鉆牛角尖,應該盡量坦率地講出來(lái)。這樣,不但可以給自己心理上找到一條出路,而且也有助于恢復頭腦的冷靜,把不必要的憂(yōu)慮去除掉。這里,冷靜尤其重要。精神有問(wèn)題的人,遇事很容易內心沖動(dòng),外表有時(shí)看不出來(lái),這種沖動(dòng)如果不斷加強、積累,找不到出路,就會(huì )突發(fā)出來(lái),成為病態(tài)。

  3、不要過(guò)于注意身體。

  人對自己的身體是要注意的,但一般性注意就可以了,太注意了,容易產(chǎn)生自我暗示,經(jīng)常會(huì )覺(jué)得這兒痛、那兒不舒服,老懷疑自己是不是得了這個(gè)病、那個(gè)病。當然,病是想不出來(lái)的,但精神方面出了問(wèn)題,負擔重,要偏離正常;注意力不能“內收”,所謂“內收”即老在自己身體上找毛病。有的老人比如頭有些痛,就懷疑腦子里長(cháng)東西,心里煩躁,不痛快,精神緊張不安,對外界一切正常活動(dòng)都不感興趣,自我暗示覺(jué)得頭痛越來(lái)越厲害,又不敢去醫院檢查,怕檢查出病來(lái)怎么辦?結果導致神經(jīng)官能癥。因此,要提倡把注意力集中在學(xué)習、工作、事業(yè)、興趣愛(ài)好、與人的交往上,使自己性格開(kāi)朗,心情愉快。

  4、不要讓自己感到生活單調、乏味,不能懶懶散散。

  生活單調、乏味會(huì )使人對一切喪失信心,容易陷在苦悶中,導致和加重心理問(wèn)題,無(wú)法協(xié)調自己的神經(jīng)系統。各種各樣的興趣、愛(ài)好,對一個(gè)人的精神健康、協(xié)調情緒、平衡神經(jīng)活動(dòng)都起著(zhù)很重要的作用,也有利于使生活豐富多彩。

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