核心提示：據美國“健康日”網(wǎng)站7月3日報道，《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登的一項新研究顯示，從兒時(shí)開(kāi)始養成讀書(shū)、寫(xiě)信等習慣，有助于防止記憶喪失等認知障礙癥（老年癡呆癥）臨床癥狀。

　　美國拉什大學(xué)醫學(xué)院中心完成的這項研究開(kāi)始于1997年，當時(shí)研究人員調查了294名55歲以上參試者與思維有關(guān)的活動(dòng)習慣，跨度涉及兒童期、青年期、中年期和老年期。每位患者去世后，對患者臨床評估數據一無(wú)所知的研究人員對其進(jìn)行大腦解剖分析，旨在發(fā)現是否存在認知障礙癥癥狀。之后，將這些數據與普通人群進(jìn)行對比研究。

　　結果發(fā)現，一些老人在死亡之前，大腦中就出現了認知障礙癥跡象，但是卻并沒(méi)有外顯。這表明，進(jìn)行閱讀、寫(xiě)作等刺激認知的活動(dòng)對大腦具有保護作用，可延緩認知障礙癥癥癥狀的出現。此外，晚年經(jīng)常進(jìn)行腦力活動(dòng)的人發(fā)生腦力下降的危險比一般人群低32%，而那些不經(jīng)常動(dòng)腦者記憶力等認知能力下降速度快48%。

　　新研究負責人、神經(jīng)與行為科學(xué)教授羅伯特·威爾森博士表示，保持大腦活躍有助于大腦中某些“線(xiàn)路”有效運行。他建議，除了填字游戲和數讀游戲，益腦活動(dòng)還包括攝影、表演、學(xué)習外語(yǔ)、演奏樂(lè )器等。同時(shí)，要保持大腦健康，身體活動(dòng)也非常重要