成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 抑郁癥??漆t(yī)院告訴您吃什么能夠緩解抑郁癥狀?

抑郁癥??漆t(yī)院告訴您吃什么能夠緩解抑郁癥狀?

2015-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥??漆t(yī)院是專門研究抑郁癥治療方法的場所,在這一場所中,所有抑郁癥患者都能夠根據(jù)自身的不同病癥而得到專業(yè)而有效的治療。對于抑郁癥這一心理疾病而言,從日常飲食出發(fā)進(jìn)行調(diào)節(jié)既健康又有效,下面就由抑郁癥??漆t(yī)院告訴您吃什么能夠緩解抑郁癥狀?

   抑郁癥治療的食療法介紹如下:

 
  紅色食物食療作用:
 
  有助于減輕疲勞,并且有驅(qū)寒作用,可以令人精神抖擻,增強(qiáng)自信及意志力,使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優(yōu)勢在于它們都是富含天然鐵質(zhì)的食物,例如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥,也適合女性經(jīng)期失血后的滋補(bǔ)。所以,紅色蔬果,女人盡可放心多吃。
 
  在所有紅色的果蔬當(dāng)中,名聲最好的莫過于蘋果。因為蘋果性情溫和,含有各種維生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一個。另外,紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物,因為紅色食品中含有豐富的&beta胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外,紅色蔬果在視覺上也能給人刺激,讓人胃口大開,精神振奮,所以,紅色食物也是抑郁癥患者的首選。
 
 
  橙色食物食療作用:
 
  最常見的橙色色素胡蘿卜素,是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì),減少空氣污染對人體造成的傷害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光譜中紅色的一端,所以橙色食物也有振奮作用。
 
  黃色食物的食療作用:
 
  黃色的食物能幫助培養(yǎng)正面開朗的心情,增加幽默感,更可以強(qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟,清除血液中的毒素,令皮膚也變得細(xì)滑幼嫩。
 
  黃色食物如玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑,因為玉米和香蕉有強(qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟的功能,同時還能清除血液中的毒素。而且,黃色食物能讓人精神集中,所以,建議在精神渙散的夜晚,喝一杯甘菊茶就能讓思維重新進(jìn)入狀態(tài)。
 
  希望廣大患者在閱讀完上文關(guān)于抑郁癥專科醫(yī)院所介紹的抑郁癥的食療法后,能夠?qū)ψ约旱囊钟舭Y的治療有一定的幫助,因為抑郁癥的食療法是現(xiàn)代社會人們十分青睞的一種治療方法,它的健康性以及無副作用性都給自己帶來了很大的受歡迎度,因此,希望還一直困擾與抑郁癥中的朋友能夠按照上文積極地進(jìn)行治療,早日走出抑郁癥的陰影。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
平凉市| 玉林市| 杂多县| 龙里县| 龙岩市| 泽州县| 天峨县| 屏东市| 河西区| 乃东县| 水富县| 娄底市| 应用必备| 阿城市| 当涂县| 淮阳县| 溧水县| 武乡县| 绿春县| 延吉市| 临清市| 太和县| 定州市| 资兴市| 石楼县| 苗栗市| 陵川县| 台前县| 德令哈市| 子洲县| 子长县| 呼图壁县| 洪湖市| 九龙县| 靖远县| 手游| 固阳县| 无极县| 双城市| 昭苏县| 泸水县|