哪些食物可調節強迫癥疾病

2015-01-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。

　　由于很多原因可以導致，這就給帶來(lái)了困難。再加上大多數強迫癥患者的性格比較敏感多疑，很容易對一些藥物治療，產(chǎn)生排斥。經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐，飲食專(zhuān)家提出了飲食療法，那就讓我們來(lái)看看通過(guò)飲食如何調節強迫癥吧。

　　1、全麥面包，谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。

　　2、燕麥中富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統，使患者安靜下來(lái)。

　　3、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松，因此，菠菜是調節強迫癥的好食物。

　　4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助于患者的心情平靜。

　　5、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。

　　6、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心，有助于調節強迫癥。

　　7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調性。

　　8、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。

　　通過(guò)上面介紹的幾種調節強迫癥的食物，家人在護理患者時(shí)，可以讓他們多食用這些食物，來(lái)安撫強迫癥引發(fā)的激烈情緒，緩解強迫的癥狀。另外可以帶著(zhù)患者到戶(hù)外活動(dòng)，多接觸一些人，轉移患者的注意力，為強迫癥的藥物治療和心理治療提供調節。

（實(shí)習編輯：賴(lài)嘉興）

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