過(guò)勞肥西醫治療
沒(méi)有特殊藥物或特殊治療辦法，只能靠患者自己從平常生活中慢慢調整，簡(jiǎn)單介紹以下幾種方法：
1、喝茶水：當人生氣或受到恐嚇時(shí)，人體就會(huì )分泌一種腎上腺素，會(huì )讓人心情低落、郁郁寡歡、沒(méi)精打采。此時(shí)不要用咖啡提神而是換做茶水比較好，因為咖啡多刺激性、過(guò)多攝入容易老化皮膚。而多喝茶水能幫助身體排出激素，穩定情緒的同時(shí)還可以養精蓄銳。常喝茶飲中以荷葉茶、花草茶、玫瑰花茶為佳，主要能潤腸通便，排清體內堆積毒素，消除過(guò)勞肥煩惱。
2、補充維生素：維生素能夠維護神經(jīng)系統穩定，促成體內各種代謝作用，并能調節內分泌。所以，當你覺(jué)得工作壓力太大時(shí)，可以及時(shí)補充維生素B和維生素C。可以選擇的食物有：全麥面包、菠菜、瘦肉、橙子、獼猴桃、草莓等。
3、跑步：跑步能夠緩解壓力，增加氧氣和營(yíng)養物的供給量，增強體能，而且能夠消耗卡路里，讓你減輕體重，避免過(guò)勞肥。
4、按時(shí)睡眠：睡眠能幫你消除疲勞、恢復體力，在睡眠狀態(tài)下，人體全身放松，能夠更好地釋放壓力。保證充足的睡眠時(shí)間、優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量才能為第二天的工作提供滿(mǎn)滿(mǎn)的能量和開(kāi)朗的好心情哦。除此之外，睡眠充足的MM身體新陳代謝也會(huì )比較好，脂肪的燃燒速度也比較快。
5、補充纖維素：久坐不活動(dòng)會(huì )抑制胃腸道蠕動(dòng)，很容易產(chǎn)生便秘的情況。因此應該多吃富含纖維的蔬果以及高纖谷物及消脂植提纖，及時(shí)排清宿便，輕松減壓和瘦身。
6、瑜伽：壓力大時(shí)通常都會(huì )心煩氣躁，練習瑜伽可以讓你的心情平和，情緒穩定。而且練習瑜伽能夠讓你鍛煉身體柔軟性，燃燒脂肪，保持身材苗條。
7、按摩：按摩能讓肌肉放松，釋放你的壓力。按摩緊張的肌肉，能避免肌肉集結，讓身體線(xiàn)條更柔美，沒(méi)有肌肉女的煩惱。另外，睡前做臉部按摩還能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，有助于瘦臉。
8、歡唱KTV：去K歌是許多人舒緩壓力的首選。通過(guò)唱歌，能夠大聲地宣泄自己的不滿(mǎn)與壓力，讓壓力煙消云散。而且唱歌能夠訓練腹部肌肉，讓松弛贅肉變緊致，減輕過(guò)勞肥的同時(shí)又可以愉悅心情。
9、做家務(wù)：做家務(wù)能轉移你的注意力，讓你不再為工作事情煩惱費心。而且洗洗碗、拖拖地還能夠加速血液循環(huán)，增加運動(dòng)量，讓你越動(dòng)越瘦悄悄趕走過(guò)勞肥。
10、逛街：工作之余或者休息日，約上好姐妹一起逛街血拼去，不僅能改變周六日賴(lài)床大睡壞習慣，而且長(cháng)時(shí)間的走路還能夠加快身體新陳代謝，享受逛街樂(lè )趣的同時(shí)還能收獲脂肪燃燒的快感。
過(guò)勞肥中醫治療
當前疾病暫無(wú)相關(guān)療法。