慢性胃腸炎
不食不潔凈的瓜果
瓜果在生長(cháng)期間要澆水、施肥,噴灑農藥,在采集、搬運和出售過(guò)程中,易被細菌感染,以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲(chóng)卵和化學(xué)農藥,所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果,應削皮后再吃,否則易發(fā)生農藥積蓄中毒。
避免進(jìn)食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據個(gè)人條件、原有的飲食習慣和季節選擇,避免進(jìn)食過(guò)量,尤其不應嗜酒。
注意餐具衛生
餐具使用前后均應清洗。有些人在使用餐具前用開(kāi)水沖一下,其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔,盡量保持干燥,否則容易孳生細菌。
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