肝胃不和
1、多喝熱水,不要吃辛辣的食物,說(shuō)話(huà)盡量小聲,每天要作息規律,少吃多餐,切忌暴飲暴食,規律飲食,少食多餐。
2、調整情志,使心情舒暢,情緒穩定,以減少肝胃不適的誘發(fā)因素。
3、慎起居,適寒溫,適當參加體育鍛煉。
4、遠離化學(xué)刺激如口服某些藥物如水楊酸鹽類(lèi)、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等,大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等,均可刺激損傷胃黏膜,引起胃黏膜充血、水腫,甚至出血、糜爛,而致胃炎的發(fā)生。
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