直腸脫垂別名:脫肛
直腸脫垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛煉,以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況,這對于鞏固療效和預防直腸脫垂具有很重要的現實(shí)意義。具體預防措施有:
1.積極除去各種誘發(fā)因素,如咳嗽、久坐久站、腹瀉、長(cháng)期咳嗽、腸炎等疾病,嬰幼兒尤要注意。
2.平時(shí)要注意增加營(yíng)養,生活規律化,切勿長(cháng)時(shí)間地蹲坐便盆,養成定時(shí)排便的習慣,防止大便干燥,便后和睡前可以用熱水坐浴,刺激肛門(mén)括約肌的收縮,對預防直腸脫垂有積極作用。
3.有習慣性便秘或排便困難的患者,除了要多食含纖維素的食物外,排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
4.婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息,以保護肛門(mén)括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時(shí)治療。
5.經(jīng)常做肛門(mén)體操,促進(jìn)提肛肌群運動(dòng),有增強肛門(mén)括約肌功能的效果,對預防本病有一定作用。
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