應(yīng)激反應(yīng)及適應(yīng)障礙
古人養(yǎng)生，特別強(qiáng)調(diào)控制應(yīng)激，《靈樞經(jīng)》強(qiáng)調(diào)指出：“故智者之養(yǎng)生也，必須四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?，如是則僻邪不至，長生久視。”今讀之，仍大有裨益。
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