職業(yè)枯竭

職業(yè)枯竭的檢查：

神經(jīng)系統(tǒng)核醫(yī)學(xué)檢查神經(jīng)系統(tǒng)免疫學(xué)檢驗

一、檢查
可行以下檢查以明確診斷：
職業(yè)枯竭是否已經(jīng)悄悄逼近你?
請對下面的問題做出“YES”或“NO”的回答。
1、你的情緒變化無常，并經(jīng)常感到莫名其妙的擔(dān)心。
2、你總感覺自己的精力透支，經(jīng)常有即將“坍塌”之感，失眠現(xiàn)象嚴(yán)重。
3、你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。
4、脾氣暴躁，為一點小事動怒。
5、經(jīng)常加班，每天平均睡眠不足6小時。
6、經(jīng)常胃痛、頭痛、背痛，感覺全身乏力。
7、一想到上班心情就低落，總是盼著假期快點到來。
8、和同事關(guān)系緊張，想到見上司就發(fā)憷。
9、戶外活動明顯減少，對家務(wù)活也提不起精神，過分貪睡，飲食不規(guī)律。
10、自我評價降低，經(jīng)常有失敗感和無能為力感。
對于以上題目，如果你做出“YES”回答的問題已經(jīng)達(dá)到4個，那說明職業(yè)枯竭癥雖然沒有侵入你的生活，但已經(jīng)為期不遠(yuǎn)了;如果你做出“YES”回答的問題已經(jīng)高達(dá)5個或者5個以上，那說明職業(yè)枯竭癥已經(jīng)侵入了你的生活。