吃紅薯一天最好不要超過(guò)多少兩？紅薯不能和哪些東西同吃
女21歲
2014-08-18 10:01
病情描述
我奶奶是糖尿病人，可以吃紅薯嗎？醫生說(shuō)中老年人可適當吃些紅薯饅頭，紅薯饅頭怎么做？
醫生建議：2014-08-18 11:02
健客醫生可以吃紅薯的。因為每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1，是很好的低脂肪、低熱能食品，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快
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