產(chǎn)后少乳

1、過(guò)早添加配方奶或其他食品
這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物，并不感覺(jué) 饑餓，便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間，如此一來(lái)，乳汁便會(huì )自動(dòng)調節減少產(chǎn)量。
2、喂食時(shí)間過(guò)短
有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次喂食時(shí)間過(guò)短等，都會(huì )造成母奶產(chǎn)量的減少。事實(shí)上，哺喂母奶不必有固定的時(shí)間表，寶寶餓了就可以吃；每次哺喂的時(shí)間也應由寶寶自己來(lái)決定。有時(shí)候寶寶的嘴離開(kāi)媽媽的乳頭，可能只是想休息一下、喘一口氣（吸奶是很累的，有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“使出吃奶的力氣” 這句話(huà)），或是因為好奇心想要觀(guān)察周?chē)沫h(huán)境等。
3、嬰兒快速生長(cháng)期
大約二至三周、六周、以及三個(gè)月左右，是嬰兒較為快速的生長(cháng)階段，此時(shí) 寶寶會(huì )頻頻要求吸奶，這可說(shuō)是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產(chǎn)量，若在此時(shí)添加其他食物，反而會(huì )妨礙奶水的增加。
4、授乳婦營(yíng)養不良
媽媽平日應該多注意營(yíng)養，不宜過(guò)度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養是否均衡。
5、人工擠乳器損壞或不會(huì )使用
有時(shí)媽媽已經(jīng)恢復上班，便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶，沒(méi)想到卻越擠越少；此時(shí)請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過(guò)由于大多數人工擠乳器，并不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產(chǎn)量的能力，因此在擠的時(shí)候千萬(wàn)保持耐心慢慢來(lái)。
6、藥物影響
媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，有時(shí)會(huì )影響泌乳量，此時(shí)應避免使用這些藥物，在就診時(shí)，應讓醫師知道你正在喂母乳。
7、母親睡眠不足、壓力過(guò)大
為人母的工作是十分耗費精神以及體力的，建議媽媽們應放松心情，多找時(shí) 間休息，就可以解決暫時(shí)奶水不足的現象

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