甲狀腺術(shù)后低鈣應該是常見(jiàn)現象，如果手術(shù)時(shí)傷及甲狀腺旁腺，基本上都會(huì )低鈣了。那此時(shí)應該怎么辦呢?

甲狀腺術(shù)后為何需要補鈣？

甲狀腺術(shù)后需要補鈣的原因在于甲狀腺上有個(gè)內分泌系統叫做甲狀腺旁腺，在術(shù)中損傷到了甲狀腺旁腺，因此會(huì )導致缺鈣癥狀，所以需要補鈣。但是吃了鈣片也不是就可以不用擔心骨質(zhì)疏松了，對于老年人和絕經(jīng)后的女性來(lái)說(shuō)，光吃鈣片對于骨質(zhì)疏松有一定的預防作用，但是效果有限。對于已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松癥，且已經(jīng)有骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(高齡，骨密度嚴重下降，體重輕等)的人群，單純補鈣的效果就很差了。尤其對于老年人，補進(jìn)去的鈣吸收效率低，不光預防作用微弱，多余的鈣還會(huì )造成結石和便秘，胃腸道不適等。預防和治療骨質(zhì)疏松要多管齊下，既需要補鈣，又需要補維生素D，還需要適度鍛煉。

所以，建議甲狀腺癌全切女病友，驗血的時(shí)候可以加一個(gè)維生素D的項目，如果這個(gè)值比較低，就說(shuō)明即使鈣補得再多也是吸收轉化的不好。

怎么能補足身體需要的維生素D？

曬曬太陽(yáng)：補充維生素D的最好辦法是曬太陽(yáng)。成年人每天日曬時(shí)間以30分鐘~1小時(shí)為宜。嬰幼兒和兒童皮膚嬌嫩，時(shí)間可縮短至15~30分鐘。老年人合成維生素D的能力降低，時(shí)間可適當延長(cháng)，但不能暴曬。此外，隔著(zhù)玻璃曬，紫外線(xiàn)透過(guò)率不足，不利身體合成維生素D，最好到綠化較好的戶(hù)外環(huán)境。

吃對食物：天然食物中，富含油脂的魚(yú)類(lèi)，特別是三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)，經(jīng)過(guò)晾曬的干蘑菇，以及雞蛋黃和動(dòng)物內臟中均含維生素D，可有針對性地補充。為滿(mǎn)足身體所需，兒童、妊娠女性、老人等可在醫生指導下服用維生素D補充劑。

適量攝入：維生素D最高可耐受攝入量為每天20~50微克。經(jīng)陽(yáng)光照射皮膚而合成的維生素D有自限性，一般不會(huì )過(guò)量，但服用補充劑存在過(guò)量可能。過(guò)多維生素D攝入會(huì )升高血鈣水平，長(cháng)期如此增加患腎結石、心律失常等疾病的風(fēng)險。

鈣的生理作用

維持骨骼肌和心肌的收縮作用。

對血液凝固有重要作用。

對人體內的酶反應有激活作用。

對細胞的黏著(zhù)、細胞膜功能的維持有重要作用。

對人體內分泌腺激素的分泌有決定性作用，對維持呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、消化、內分泌、泌尿、生殖等系統器官的功能也至關(guān)重要。

鈣劑分類(lèi)

無(wú)機鈣：主要包括碳酸鈣、磷酸鈣、氧化鈣等。

有機鈣：主要包括葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等。

活性鈣：主要成分為氧化鈣、氫氧化鈣及少量碳酸鈣。

新型鈣劑：主要包括氨基酸鈣、蘇糖酸鈣、三羥基丁酸鈣等。

鈣劑選擇

選擇鈣源好、含鈣高、易吸收的鈣才能保證補鈣的質(zhì)量。

選擇口感好，對胃刺激性小，不含重金屬的鈣劑。

產(chǎn)品的標識必須是國家藥檢局或衛生部門(mén)審批的合格產(chǎn)品，有產(chǎn)品批號或保健品字號。

過(guò)量補鈣的不良反應

可刺激胃泌素分泌增加，出現厭食、惡心、嘔吐、頑固性便秘、體重下降等癥狀。

胰腺鈣沉著(zhù)可引起急性胰腺炎。

腎臟鈣鹽沉著(zhù)可出現尿頻、血尿、尿結石，甚至出現腎衰。

小支氣管、毛細血管和肺泡鈣沉著(zhù)，可出現呼吸道反復感染。

嬰幼兒過(guò)量補鈣，會(huì )導致囟門(mén)過(guò)早閉合，影響大腦發(fā)育。

溫馨提醒：補鈣需適時(shí)適量！如果需要治療一定要遵醫囑！