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甲狀腺疾病要重視 這些知識你必須了解

2018-07-11 來(lái)源:燕化內分泌科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雞肉富含氨基酸,特別是產(chǎn)生甲狀腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。飲食中缺乏酪氨酸可能會(huì )導致甲減,缺少多巴胺則會(huì )導致暴飲暴食和身體肥胖。雞肉還富含維生素B12,甲減患者同樣需要補充這種營(yíng)養素。

甲狀腺被喻為“身體的發(fā)動(dòng)機”,控制著(zhù)人體的代謝活動(dòng),影響人體的每個(gè)器官功能。但由于甲狀腺疾病的公眾認知度較低,僅有少數的患者接受了治療。那么,引起甲狀腺疾病的因素有哪些呢?

甲狀腺疾病原因復雜常見(jiàn)的有5類(lèi)

1、碘源性因素

碘是合成甲狀腺激素的重要物質(zhì),缺碘可引起甲狀腺腫,甲減等;而攝碘過(guò)量,可引起甲亢

2、自身免疫因素

因自身免疫和精神刺激而引起。甲狀腺因炎性損害,可出現甲狀腺功能減退癥。

3、家族遺傳

家族遺傳性酶缺陷可引起甲狀腺激素合成障礙,導致甲狀腺腫及甲減。

4、醫源性因素

手術(shù)、放射性碘、治療甲亢藥物等,治療不當,均可引起甲退;而服用甲狀腺素過(guò)量,可引起甲亢。

5、其他因素

感染可引起急性甲狀腺炎,垂體腫瘤可引起垂體性甲亢,發(fā)育不良可引起甲狀腺先天異常。

注意五種食物可以保護甲狀腺

蘋(píng)果

蘋(píng)果等水果中富含的果膠具有排毒功效,可使血液中的汞等有毒化合物通過(guò)尿液排出體外。不過(guò),由于大多數果膠存在于果皮中,所以吃蘋(píng)果最好洗凈后連皮吃。

牡蠣

牡蠣是鋅的重要食物來(lái)源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產(chǎn)生。健康的甲狀腺離不開(kāi)充足的鋅。與此同時(shí),人體也需要足夠的甲狀腺激素以吸收鋅。

雞肉

雞肉富含氨基酸,特別是產(chǎn)生甲狀腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。飲食中缺乏酪氨酸可能會(huì )導致甲減,缺少多巴胺則會(huì )導致暴飲暴食和身體肥胖。雞肉還富含維生素B12,甲減患者同樣需要補充這種營(yíng)養素。

酸奶

酸奶含有天然的維生素D。《國際健康科學(xué)雜志》刊登一項新研究發(fā)現,維生素D缺乏更容易導致肥胖和甲狀腺疾病。超過(guò)90%的橋本氏甲狀腺炎(一種自體免疫性疾病)患者體內缺乏維生素D。

三文魚(yú)

三文魚(yú)、金槍魚(yú)和鯖魚(yú)等深海肥魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用。《營(yíng)養生物化學(xué)雜志》刊登一項新研究表明,常吃三文魚(yú),有助減少腺體炎癥,有益甲狀腺健康。

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