甲減患者，添衣加藥促陽(yáng)氣，中醫調理助你平安過(guò)冬

　　甲減冬季病情往往會(huì )加重，前面已經(jīng)講了一部分調護的一些辦法，這里再給大家全面的捋一捋，希望對大家有所幫助。

　　中醫調理給你過(guò)冬的“溫暖”

　　冬季天氣寒冷，人的身體要產(chǎn)生更多的熱量來(lái)抵抗嚴寒，甲狀腺的一大功能之一就是為身體產(chǎn)生熱量以供暖。

　　甲減病人本身就產(chǎn)熱不足，所以冬季對于甲減病人來(lái)講無(wú)疑是雪上加霜，病情常常會(huì )加重。病人平時(shí)吃一片優(yōu)甲樂(lè )就夠，冬天一驗血化驗指標又不正常了，因此甲減病人通常會(huì )有比別人更冷的冬天。如何“穩住”這個(gè)熱量的平衡，除了增加優(yōu)甲樂(lè )劑量，其實(shí)中醫調理更有助你平安過(guò)冬。

　　中醫認為，甲減病人往往屬于氣虛、陽(yáng)虛，所以會(huì )出現乏力、怕冷、沒(méi)有精神、手腳發(fā)涼。冬天寒冷，更容易耗傷人體陽(yáng)氣，病友常常“耐夏不耐冬”。針對甲減，中藥調理主要是通過(guò)益氣溫陽(yáng)的方藥等，改善身體的條件和狀態(tài)來(lái)應付冬季帶來(lái)的沖擊，優(yōu)甲樂(lè )不加量也能夠滿(mǎn)足身體的過(guò)冬需要。冬季是適合進(jìn)補的季節，對甲減病人更是需要溫暖的季節。

　　進(jìn)補有講究，也需因人而異

　　前面談到的甲減冬天陽(yáng)虛加重，中醫治療甲減當然要補氣溫陽(yáng)了，中氣足、陽(yáng)氣旺則免疫力強、抗寒能力強。在遵循這個(gè)原則基礎上，中醫調理甲減還要因人而異，根據每個(gè)人的體質(zhì)、癥狀、激素水平等多方面因素，根據病情變化調方調藥，不僅僅只是溫補，否則有的人就會(huì )補過(guò)頭，就會(huì )上火口干舌燥，中醫治病開(kāi)方講究配伍，要專(zhuān)人專(zhuān)方才能達到最佳效果。對病情穩定的患者，則可以根據其基本情況開(kāi)處方制作成膏方，每天吃上一二勺，用開(kāi)水沖服，即有效又方便，我們把它稱(chēng)為甲減病人的冬季保健品。

　　這里再給大家介紹幾種常用的適合甲減病人補氣溫陽(yáng)的藥物：黃芪、西洋參、人參、鹿茸，也許不少人家中就備有這些補品。黃芪被稱(chēng)為中醫補氣藥之首，除補氣促陽(yáng)以外，還有消腫、止汗等作用，適合甲減病人伴有肢體腫脹、活動(dòng)后容易出汗、容易感冒的人服用。

　　可以每天單用黃芪50克煮水喝，或適量煲湯做藥膳等。西洋參除補氣還能養陰生津，補氣不容易上火，對甲減伴有心慌、口干的人比較適合，每天可以用5-10片泡水服用。人參補氣之力大，適合年老身體虛弱較重的甲減患者。鹿茸為名貴中藥，《本草綱目》稱(chēng)其“善于補腎壯陽(yáng)、生精益血、補髓健骨”，

　　服用方法以泡酒為多，也可以取鹿茸片3-5g、紅棗數枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2-3小時(shí)，便可用之每隔一日食一次。鹿茸溫補作用強，服用要從小劑量開(kāi)始，陰虛發(fā)熱、容易上火的人以及高血壓患者不宜使用。

　　搓手暖腳，溫通陽(yáng)氣

　　甲減病人除了服用中藥幫助控制甲減以外，還可以用些自我保健方法。兩個(gè)很好的冬季養生辦法。寒從腳下起，偏于陽(yáng)虛，怕冷，手腳冰冷的患者，可以用“甲減溫陽(yáng)泡腳方”艾葉10g、川芎10g、川椒6g、透骨草10g，煮水泡腳，能起到溫通陽(yáng)氣，通達四肢的作用。另外一個(gè)是雙手互搓，尤其是冬季雙手冰涼，能促進(jìn)手部血液循環(huán)、疏通手部經(jīng)絡(luò )、激發(fā)陽(yáng)氣，溫暖雙手。除此之外在常規搓手的同時(shí)我們總結了一套搓手的方法：魚(yú)際互搓、拳頂勞宮（勞宮穴）、揉按養老（養老穴），效果更加明顯。有條件的還可以艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，具有溫補腎陽(yáng)的作用。