預防甲減的7大關(guān)鍵措施

2017-11-04 來(lái)源：甲減標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甲減的發(fā)生與生活節奏快，壓力大，競爭激烈有很大的關(guān)系，因此日常生活中，我們要保持積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，性格要開(kāi)朗，學(xué)會(huì )寬容，理解別人，及時(shí)排解自己內心的壓抑。

　　預防甲減的關(guān)鍵措施?甲減這種疾病雖然不像甲亢那樣高發(fā)，但這種疾病對人體的危害也是很大的。甲減多因缺碘而導致，嚴重危害著(zhù)患者的身心健康。提醒：不想受到甲減的傷害，大家就必須要清楚認識預防甲減出現的關(guān)鍵措施，在生活中養成健康的生活習慣，做好甲減的預防工作。

　　1、甲減的發(fā)生與生活節奏快，壓力大，競爭激烈有很大的關(guān)系，因此日常生活中，我們要保持積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，性格要開(kāi)朗，學(xué)會(huì )寬容，理解別人，及時(shí)排解自己內心的壓抑。

　　2、預防甲減的出現，在沿海地區的居民由于本身不缺碘，所以不能吃過(guò)多含碘高的食物，比如海產(chǎn)品。

　　3、慎做手術(shù)和放射碘治療這也是預防甲減出現的關(guān)鍵措施之一。

　　因為甲炎早期表現為早亢癥狀為主，此時(shí)受損的甲狀腺組織不多，而手術(shù)是切除了大部分甲狀腺組織，放射碘會(huì )使很多甲狀腺組織死亡，結果使患者提早成為甲減而受累終生。

　　4、適度運動(dòng)，不要盲目減肥。有早期甲狀腺炎的人，不管用什么方式減肥，都會(huì )誘發(fā)甲狀腺炎的加重或爆發(fā)，引起甲減的出現。

　　5、日常飲食中要限制脂肪的攝入，因為甲減患者會(huì )合并有高脂血癥，這是發(fā)性甲狀腺功能減退癥較常見(jiàn)的，因此，限制脂肪攝入也是預防甲減的方法。我們要盡量少吃動(dòng)物的脂肪，選擇食用植物脂肪來(lái)代替，這樣就能避免高膽固醇。

　　6、預防甲減還應注意定期進(jìn)行檢查，現在很多人雖然有定期體檢的意識，但他們不是進(jìn)行全面的檢查。在發(fā)現自己的身體出現不適時(shí)，一定要及時(shí)去醫院接受檢查治療，這樣就能將疾病消滅在萌芽狀態(tài)。

　　7、進(jìn)行科學(xué)知識的宣傳工作，宣傳甲減的病因、臨床表現、診斷、鑒別診斷及治療，提高科普水平。

　　預防甲減的關(guān)鍵措施?以上就是相關(guān)內容的詳細介紹，希望可以幫助到更多的患者。做好預防甲減的工作，就能使甲減患者擺脫疾病的困擾，有一個(gè)健康的身體。

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