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甲亢患者能吃加碘鹽嗎

2017-10-16 來(lái)源:阿牛哥甲亢食療專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:  我們都知道,凡是有因必有果。就像甲亢,我們都知道是由于碘元素的攝入過(guò)多,以及長(zhǎng)期的作息和飲食混亂導(dǎo)致甲狀腺部位形成腫大的情況,那么在這么多調(diào)料中,柴米油鹽是必不可少的,那么加碘的鹽,是否可以吃呢?

  甲亢患者能吃加碘鹽嗎?

  Q

  我們都知道,凡是有因必有果。就像甲亢,我們都知道是由于碘元素的攝入過(guò)多,以及長(zhǎng)期的作息和飲食混亂導(dǎo)致甲狀腺部位形成腫大的情況,那么在這么多調(diào)料中,柴米油鹽是必不可少的,那么加碘的鹽,是否可以吃呢?

  在這之前我們先來(lái)認(rèn)識(shí)講講一個(gè)問(wèn)題健康人吃碘鹽會(huì)換上甲亢?jiǎn)??根?jù)近幾年的研究表明,每個(gè)人需要的碘元素量不同,而甲亢主要是因?yàn)榈恹}的攝入過(guò)多,所以并不是每個(gè)人食用碘鹽都會(huì)患上甲亢。那么,甲亢患者是否可以食用碘鹽呢?

  大部分醫(yī)生會(huì)告訴患者要限制碘的攝入,但并不代表一點(diǎn)碘都不能攝入。第一,含碘量太豐富的藥物或者食物甲亢病人必須忌口,比如海帶、紫菜等海生植物,胺碘酮、碘含片之類的西藥,或含海藻、昆布、牡蠣之類的中藥,這類東西是甲亢病人必須盡量避免的;第二,含碘量中等的海魚(yú)、海蝦、海蟹等海生動(dòng)物要少吃,偶爾少量食用不會(huì)使病情加重。第三,對(duì)于加碘食鹽來(lái)說(shuō),需要忌碘的患者也不需要有太多的忌諱。我們知道,碘是一種易揮發(fā)的元素,食鹽中的碘也是一樣。如果我們把碘鹽拿到通風(fēng)處晾曬一下會(huì)加快碘的升華,而且在做菜時(shí),通常采用把含碘鹽早下鍋、多翻炒,并適當(dāng)延長(zhǎng)出鍋時(shí)間的方法會(huì)減少食鹽中的碘含量,滿足甲亢病人食用的要求。

  所以得出的結(jié)論是,甲亢病人食用加碘鹽是安全的,但應(yīng)盡量避免過(guò)于豐富的東西。那么今天就來(lái)做個(gè)換算,如果把食鹽中的碘算1倍,其他的食物就是這個(gè)倍數(shù):

 ?。?)海帶、紫菜、海苔這一類的海產(chǎn)品是1000倍;

 ?。?)貝殼類、蟹類是100倍;

 ?。?)魚(yú)、蝦、魷魚(yú)、烏賊是10倍;

  (4)雞精是700倍。

  現(xiàn)在的都市如此的緊張快節(jié)奏,我們病友也一定要保持心美麗,這樣才會(huì)有更好的效果,不過(guò)這是藥物和鍛煉也要好好的控制,才能三管齊下療效快。

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