甲狀腺腫大的飲食禁忌

　　調整好飲食能讓我們的身體變得更加的健康，甲狀腺是我們身體中筆記重要內分泌器官，但是在生活中甲狀腺疾病的發(fā)病率是極高的，一旦出現疾病對身體的傷害是非常大的，如果我們沒(méi)有調整好飲食也是會(huì )導致甲狀腺疾病反復發(fā)作的，這樣對健康是非常不利的，下面一起了解下甲狀腺腫大病人飲食禁忌是怎樣的。

　　甲狀腺腫大病人飲食禁忌是怎樣的

　　(一)宜吃

　　1、熱量：因為甲狀腺機能亢進(jìn)，會(huì )使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類(lèi)、蛋、牛奶等。

　　3、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。

　　4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進(jìn)患者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過(guò)量會(huì )影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來(lái)源：海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源，另外綠葉蔬菜中、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、五谷類(lèi)、添加碘的食鹽中也有一些含量。

　　(二)忌吃

　　1、芥菜：據現代研究，芥菜葉和芥菜屬的其他蔬菜，含有少量致甲狀腺腫物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì )干擾甲狀腺對微量元素碘的吸收利用。因此，患有甲狀腺腫之人應當忌吃芥菜。

　　2、花椰菜：俗稱(chēng)花菜。據分析，花菜和其他芥菜科蔬菜一樣，含少量致甲狀腺腫的物質(zhì)。因此，已患有單純性甲狀腺腫之人，不宜多吃常吃花菜。

　　3、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

　　專(zhuān)家介紹：經(jīng)常服用蘿卜、大豆類(lèi)食物，因含有甲狀腺腫物質(zhì)及妨礙腸道中由膽汁排泄的內生性甲狀腺激素的回吸收，故可引起甲狀腺激素不足，甲狀腺代償性增大。也有學(xué)者認為芥菜也應忌食，同樣是為了避免產(chǎn)生導致甲狀腺腫物質(zhì)。在食用含碘食物時(shí)，忌同時(shí)食用卷心菜，因卷心菜含有有機氰化物，會(huì )抑制碘的吸收。

　　上面就是對甲狀腺腫大病人飲食禁忌是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道想要更好的預防甲狀腺疾病，一定要注意飲食上少吃海鮮以及經(jīng)常吸煙喝酒，最好平時(shí)在生活中經(jīng)常吃一些含有維生素高的蔬菜和水果。

　　天氣這么熱，當心甲亢“刷存在感”

　　甲亢是由于甲狀腺功能增高、分泌過(guò)多的甲狀腺素，引起氧化過(guò)程加快、代謝率增高的一種疾病，也是目前比較常見(jiàn)的甲狀腺疾病。病人主要表現為神經(jīng)興奮性增高，呈高代謝狀態(tài)，會(huì )出現心悸、失眠、手抖、怕熱、多汗、低熱、疲乏無(wú)力、多食消瘦等癥狀。

　　由于夏季人體新陳代謝會(huì )加快，人體的應激情況增多，所以甲狀腺激素也會(huì )隨之變化。而甲亢本身就是個(gè)高代謝的疾病，因此在夏季更加容易發(fā)作或復發(fā)。炎熱更易使人情緒波動(dòng)，也會(huì )誘發(fā)甲亢的發(fā)生或使原有癥狀加重，甲亢患者更容易多汗、煩躁。其中以中青年女性為多，可能是由于受到極大的工作生活壓力、精神刺激等誘因作用時(shí)，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常狀況，引發(fā)甲狀腺激素分泌過(guò)多而導致甲亢，同時(shí)激素水平紊亂也是誘因之一。甲亢病情嚴重還可能導致“甲亢危象”，出現高熱、心率過(guò)快、休克昏迷等嚴重危及病人生命的狀況。對老年人來(lái)說(shuō)，也許不會(huì )有消瘦、心慌、腹瀉等典型癥狀，但心臟不舒服有可能是甲亢的首發(fā)表現，當老年人出現房顫等健康問(wèn)題時(shí)，也需排除是否由甲亢引起。

　　權宜之計——避高溫并合理飲食

　　由于甲亢容易在夏天發(fā)作或復發(fā)，專(zhuān)家建議：

　　1、夏季要避免高溫，戶(hù)外作業(yè)時(shí)避免在高溫下工作時(shí)間過(guò)長(cháng)。

　　2、不要熬夜，作息要規律。

　　3、設法排解工作、生活上的壓力和焦慮，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。

　　4、盡量不吸煙，降低甲亢發(fā)病率。

　　由于過(guò)多的甲狀腺素導致甲亢病人代謝增高。因此，補充充足的、平衡的飲食對甲亢病人是十分重要的。

　　1、要控制含碘食物和藥物的攝入，碘是合成甲狀腺激素的原料，可誘發(fā)甲亢，應減少含碘高的食物如海帶、紫菜等，各種含碘的造影劑也應慎用。

　　2、忌辛辣食物、煙、酒，少喝咖啡、濃茶，因為吃辛辣食物容易引起身體發(fā)熱出汗。

　　3、有突眼患者應低鹽飲食或輔以利尿劑以減輕眼部水腫，外出時(shí)戴深色眼鏡防強光。

　　4、限制膳食纖維，胃腸蠕動(dòng)增強，應限制高纖維飲食。

　　5、保證蛋白質(zhì)供給，動(dòng)物蛋白有刺激興奮作用，應該少吃，以大豆等植物蛋白為主，肉蛋奶的選擇為豬肉、鵝肉、兔肉、鴨肉、魚(yú)、牛奶、雞蛋等。

　　6、增加熱量供應，應給予足夠的碳水化合物。

　　7、增加維生素的供給，甲亢患者應多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物，適當食用動(dòng)物內臟，多吃新鮮綠葉蔬菜。

　　8、補充微量元素，甲亢由于腸蠕動(dòng)增加、腹瀉引起微量元素吸收減少，鋇、鎂、錳、鋅、銻等明顯降低，甲亢伴低鉀周期性麻痹時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等補鉀，糖可以引起血鉀進(jìn)入細胞內，導致血鉀低，應少吃甜食。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。