甲狀腺患者應該怎樣“吃”才好

　　現在生活中美食的種類(lèi)多的數不勝數，人們對于各種美食簡(jiǎn)直是充滿(mǎn)向往。生活中的“吃貨”們是越來(lái)越多，甲狀腺患者也不例外，有了甲狀腺病的困擾，大家更加關(guān)注“怎么吃好”這個(gè)問(wèn)題。現在教甲狀腺朋友怎么做一個(gè)“合格的吃貨”。

　　甲狀腺患者飲食總括：

　　1宜吃食物

　　1、甲狀腺患者宜多吃具有抗甲狀腺癌作用的食物：茯苓、山藥、香菇、猴頭菇、無(wú)花果、慈姑、蘿卜、菱、杏、魔芋、海參、海帶及牛、羊、鹿等動(dòng)物的靨肉。

　　2、宜多吃具有增強免疫力作用的食物：甜杏仁、柿餅、蘆筍、薏米、甲魚(yú)、烏龜、核桃、香菇、蘑菇。

　　3、宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山藥、韭菜、荔枝、桑椹、青魚(yú)、蝦、淡菜、豬羊腎、雀肉、鵪鶉蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山藥、魔芋。

　　2忌吃食物

　　1、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

　　2、忌肥膩、粘滯食物。

　　3、忌堅硬不易消化食物。

　　4、忌油炸、燒烤等熱性食物。

　　甲亢患者：哪些食物宜吃，哪些食物忌吃？

　　(1)三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。增加熱量供應：

　　(2)增加餐次：為了糾正體內消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機體的代謝紊亂。

　　(3)膳食調配：

　　◆宜選食物：根據病人平時(shí)的飲食習慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、各種魚(yú)類(lèi)等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等。

　　◆忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

　　◆中醫觀(guān)點(diǎn)：食物可選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。

　　甲減患者：飲食禁忌要注意

　　1甲減宜低鹽，忌偏咸

　　甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會(huì )引起水、鈉潴留而加重水腫。所以甲減患者要少吃偏咸的食品，如腌制的咸菜等。

　　2甲減飲食宜忌

　　甲減的飲食要溫補，不要寒涼，要吃適量的碘鹽，不吃過(guò)量，以免起反效果。在起居上要早睡早起，養成早上晨跑的好習慣。

　　3甲減宜溫補，忌寒涼

　　從中醫的角度來(lái)說(shuō)，各種食物有寒涼溫熱之性，甲減患者喜熱、怕冷、乏力，多屬中醫的陽(yáng)虛，適宜進(jìn)食溫補。在肉類(lèi)食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。

　　從現代醫學(xué)角度講，蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質(zhì)和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽(yáng)健脾，瓜果類(lèi)中胡桃肉可以補腎溫陽(yáng)，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。

　　甲狀腺結節患者：增強免疫消腫散結吃出健康

　　1宜吃食物

　　1、宜多吃具有增強免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、紅棗、核桃、山藥和新鮮水果等。

　　2、宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海參、干貝、紫菜、發(fā)彩、海帶、龍蝦、甲魚(yú)等。

　　3、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、獼猴桃等。

　　2忌吃食物

　　1、煙、酒；

　　2、辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等；

　　3、肥膩、油煎食物。

　　兒童甲狀腺功能減低癥的家庭護理

　　甲狀腺功能減低癥是指：由于各種疾病累及下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能，致甲狀腺素缺乏；或甲狀腺素受體缺陷所致的生理功能低下、生長(cháng)發(fā)育遲緩、智能落后等臨床綜合征。

　　甲狀腺功能減低癥家庭護理：

　　1.注意保暖、防止感染

　　患兒因基礎代謝低下、活動(dòng)量少致體溫低而怕冷。因機體抵抗力低，易患感染性疾病。注意室內溫度，適時(shí)增減衣服，避免受涼。勤洗澡，防止皮膚感染。避免與感染性或傳染性疾病患兒接觸。

　　2、保證營(yíng)養供應

　　向家長(cháng)介紹病情，指導喂養方法。對吸吮困難、吞咽緩慢者要耐心喂養，必要時(shí)用滴管喂奶或鼻飼。經(jīng)病因治療后，患兒代謝增強，生長(cháng)發(fā)育加速，故須供給高蛋白、高維生素、富含鈣及鐵劑的易消化食物，保證生長(cháng)發(fā)育需要。

　　3、保持大便通暢

　　向家長(cháng)解釋預防和處理便秘的必要措施，如為患兒提供充足液體入量；

　　早餐前半小時(shí)喝1杯熱開(kāi)水，可刺激排便；

　　每日順腸蠕動(dòng)方向按摩腹部數次，增加腸蠕動(dòng)；

　　適當引導患兒增加活動(dòng)量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；

　　養成定時(shí)排便習慣，必要時(shí)使用大便軟化劑、緩瀉劑或灌腸。

　　4、加強訓練，做好日常生活護理

　　部分患兒智力發(fā)育差，缺乏生活自理能力，應加強患兒日常生活護理，防止意外傷害發(fā)生。

　　通過(guò)各種方法加強智力、體力訓練，以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，使其掌握基本生活技能。

　　對患兒多鼓勵，不應歧視。

　　5、堅持終身服藥，注意觀(guān)察藥物反應

　　對家長(cháng)和患兒進(jìn)行指導，使其了解終身用藥必要性，以堅持用藥治療。

　　對治療開(kāi)始較晚者，雖智力不能改善，但可變得活潑，改善生理功能低下的癥狀。

　　甲狀腺制劑作用較慢，用藥1周左右方達最佳效力，故服藥后要密切觀(guān)察患兒食欲、活動(dòng)量及排便情況，定期測體溫、脈搏、體重及身高。

　　用藥劑量隨小兒年齡加大而增加。用量小療效不佳，過(guò)大導致甲亢，消耗多，造成負氮平衡，并促使骨骼成熟過(guò)快，致生長(cháng)障礙。

　　藥物發(fā)生副作用時(shí)，輕者發(fā)熱、多汗、體重減輕、神經(jīng)興奮性增高。重者嘔吐、腹瀉、脫水、高熱、脈速、甚至痙攣及心力衰竭。此時(shí)應立即報告并及時(shí)酌情減量，給予退熱、鎮靜、供氧、保護心功能等急救護理。

　　6、重視新生兒篩查

　　本病在遺傳、代謝性疾病中的發(fā)病率最高。

　　早期確診，在出生后1-2月即開(kāi)始治療者，可避免遺留神經(jīng)系統功能損害。

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