甲狀腺腫大的保健要點(diǎn)

　　甲狀腺腫大疾病俗稱(chēng)“大脖子病”，該疾病給患者帶來(lái)了很大的煩惱，從外貌上來(lái)講，其差異就會(huì )給患者帶來(lái)很大的心理壓力，所以在治療過(guò)程中一定要配合好醫生的治療，與此同時(shí)在飲食上以及日常生活中都要做好相應的保健，正確的保健措施對我們的治療有著(zhù)很大的作用。

　　1、正確的飲食

　　患者可以吃的食物：因缺碘引起，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)；植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。供給豐富營(yíng)養素適當增加礦物質(zhì)供給，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉更應注意之。多選用含維生素B1、維生素B2、及維生素C豐富的食物，適當多食肝類(lèi)、動(dòng)物內臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時(shí)補充維生素類(lèi)制劑。

　　大豆，白菜蘿卜家庭物質(zhì)含有抑制甲狀腺激素的合成，患者應避免。

　　2、情志護理

　　中醫認為人的精神狀態(tài)與機體的臟腑氣血密切相關(guān)，人的情志活動(dòng)與心藏神的功能密切相關(guān)，凡是精神飽滿(mǎn)、心胸開(kāi)朗的病人，療效一般較好，相反則較差。因此，在甲狀腺囊腫患者護理上要關(guān)心體貼病人，多與病人交談，了解病人的思想狀態(tài)，引導病人放下思想疑慮。

　　3、適當的休息

　　適當休息與活動(dòng)是護理甲狀腺囊腫的方法之一。尤其是食后1到2個(gè)小時(shí)應限制活動(dòng)；臨床癥狀明顯改善時(shí)在注意休息的同時(shí)適當活動(dòng)或進(jìn)行體育鍛煉，切忌過(guò)度勞累；無(wú)臨床癥狀，各項實(shí)驗室檢查均正常可以不限制活動(dòng)。

　　4、病情護理

　　病人的病情，如果有復發(fā)的跡象，如甲狀腺腫大和擠壓的疼痛癥狀和疼痛的現象，或者是手術(shù)后傷口疼痛的現象，應及時(shí)就醫。

　　5、環(huán)境

　　患者最好在一個(gè)安靜，舒適的環(huán)境中休息，以保持空氣新鮮，患者也可以做一些適度的鍛煉，以增強自身的免疫力。同時(shí)病人不能感冒，感染，創(chuàng )傷和克制的精神刺激。

　　6、碘

　　患者最好在一個(gè)安靜，舒適的環(huán)境中休息，以保持空氣新鮮，患者也可以做一些適度的鍛煉，以增強自身的免疫力。同時(shí)病人不能感冒，感染，創(chuàng )傷和克制的精神刺激。

　　7、定期檢查

　　有些甲狀腺炎疾病屬于自身免疫性疾病，常見(jiàn)的就是慢性淋巴性甲狀腺炎與無(wú)痛性甲狀腺炎疾病，由于機體自身的免疫因素導致甲狀腺炎疾病的產(chǎn)生。通過(guò)科學(xué)的檢查，對于自身的疾病進(jìn)行排除。這也是常見(jiàn)的甲狀腺炎的護理方法。

　　8、預防感冒

　　很多甲狀腺炎疾病的發(fā)生與病毒感染有一定的關(guān)系，一般在患者發(fā)病前有明顯的上呼吸道感染史，與病毒感染有一定的關(guān)系，所以大家要做好預防感冒的措施，以免發(fā)生甲狀腺炎疾病。這是患者需要注意的。

　　怎樣進(jìn)行甲狀腺炎的保健

　　怎樣進(jìn)行甲狀腺炎的保健？甲狀腺炎是一種比較復雜的疾病，如果在治療時(shí)不能做好保健工作，那么疾病可能會(huì )隨時(shí)復發(fā)，給患者帶來(lái)來(lái)持續性的傷害。下面我們了解一下怎樣進(jìn)行甲狀腺炎的保健。

　　多限制碘元素的攝取

　　甲狀腺炎的發(fā)病和碘元素有關(guān)，因素患者在平時(shí)的飲食中要多限制碘元素的攝取，多吃一些清淡可口、易于消化的食物，甲狀腺炎患者要補充非常多的熱量，通常是通過(guò)食量以及治療的程度來(lái)決定提供的熱量，不過(guò)要比正常人高出百分之五十。但是不要過(guò)量的補充，要根據病情的情況而定。以免給患者帶來(lái)負面效果。

　　適當的進(jìn)行運動(dòng)，補充維生素

　　甲狀腺炎會(huì )使患者的抵抗力和免疫力下降，這樣就會(huì )受到其他疾病的危害，所以在平時(shí)的生活中要根據自己的身體狀況，適當的進(jìn)行運動(dòng)，但是患者要避免身體過(guò)度疲勞，同時(shí)甲狀腺炎患者要多吃營(yíng)養非常豐富的食物，例如鈣、鉀、磷，特別是有腹痛和腹瀉癥狀的患者。另外，對于含有大量維生素的蛋奶、肝臟、瓜果、蔬菜也要多吃些。

　　注意調節自己的心態(tài)

　　甲狀腺炎會(huì )對患者的心理造成一定的壓力，如果患者長(cháng)時(shí)間處于抑郁的精神狀態(tài)，對于病情的好轉和治療是不利的，所以患者自己要注意調節自己的心態(tài)，同時(shí)家屬也要多開(kāi)導患者，是患者以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對疾病，樹(shù)立戰勝疾病的信心。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。