預防甲亢到底有哪些方法

　　甲亢是現在很常見(jiàn)的一種疾病，雖然很常見(jiàn)但是還有很多人對這種疾病不是很了解……

　　隨著(zhù)人們生活的不斷變化患有這種疾病的人群越來(lái)越廣范了，那么針對這種疾病應該要怎么預防呢？下面一起來(lái)了解一下吧。

　　1、養成良好的情緒

　　患者應該注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )，養成種花、養魚(yú)、養鳥(niǎo)等習慣，以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突，這是甲亢的預防方法之一。

　　2、合理妊娠

　　一般來(lái)說(shuō)，甲亢病人妊娠沒(méi)有什么影響，但是否可以妊娠，應征求內分泌科醫生及婦產(chǎn)科醫生的意見(jiàn)，妊娠期間，甲亢癥狀并不會(huì )加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應嚴格遵從醫囑，服藥劑量宜小，分娩后應人工喂養，不宜母乳喂養，這是甲亢的預防方法。

　　3、保護眼睛

　　眼睛出現凹凸，是甲亢的重要表現特征之一。所以對于患者來(lái)講應該切忌保護眼睛，防止眼部出現嚴重并發(fā)癥，外出應戴墨鏡，避免強光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時(shí)抬高頭部，適量涂眼膏保護，這是甲亢的預防方法。

　　4、不可勞累過(guò)渡

　　患者應該注意適當的休息，不可勞累過(guò)渡。對于患者來(lái)講不宜過(guò)多操勞家務(wù)。當病情穩定后，應參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調節生活樂(lè )趣，但不宜過(guò)勞，也不宜長(cháng)期病休。

　　三伏天預防兒童甲亢，這些策略家長(cháng)需知道

　　生活中有很多人患上甲亢病，但是最值得關(guān)注的是一些甲亢疾病小患者，與成人甲亢不同的是，兒童年齡越小表現越不典型，加上兒童訴說(shuō)病情能力差，一般很難及時(shí)發(fā)現，將嚴重危害患兒的身心健康，因此，三伏天預防兒童甲亢這些策略家長(cháng)需早知道。

　　兒童甲亢的早期癥狀

　　消化系統表現：患兒多飲多食，但是還會(huì )消瘦，體重會(huì )明顯的下降，常常會(huì )感到疲乏，不愛(ài)活動(dòng)等。

　　泌尿系統表現：尿量增多是最常見(jiàn)的癥狀，往往會(huì )影響到男性患兒的乳房發(fā)育，對于女性患兒的發(fā)育也有一定地影響。

　　心血管系統表現：患兒往往會(huì )出現心悸、胸悶、氣短等現象，患兒的心臟搏動(dòng)增強，在心尖區往往會(huì )聽(tīng)見(jiàn)雜音等。

　　精神、神經(jīng)系統表現：興奮性甲亢的癥狀為言語(yǔ)增多、思想不集中、記憶力減退、因為一件小事哭鬧不停。抑郁性甲亢主要表現為反應遲鈍、寡言少語(yǔ)、不喜歡活動(dòng)等。

　　預防兒童甲亢的方法

　　1、避免精神刺激、多運動(dòng)：兒童的心理承受能力較弱，不應該給他們太大的精神刺激。在臨床中發(fā)現，不少兒童的甲亢是在精神刺激或者持續的心理創(chuàng )傷之后才出現的。因此，一定要避免給孩子造成難以承受的精神刺激。運動(dòng)可以促進(jìn)體內血液的循環(huán)，從而有利于身體看病能力的提高。所以，兒童在日常生活中要注意多鍛煉身體。

　　2、避免誘發(fā)引起的甲亢因素：比如說(shuō)，不要吃含碘高的食物和藥物;堅持鍛煉身體增強體質(zhì)、應盡量避免感冒(呼吸內科)，避免導致甲狀腺炎從而引起甲亢;根據自身情況，合理按需的服用甲狀腺制劑，避免因為用藥不當，引起的藥源性甲亢。

　　3、甲亢患者新成代謝率高：消耗能量大，應該多吃些含高蛋白、高維生素、高熱量的食物，來(lái)滿(mǎn)足身體需要補充能量。特別要注意的是補充B族維生素，比如維生素B1、B6、B12以等。對預防甲亢很有效果。

　　4、多施保護，防止意外：兒童神經(jīng)系統發(fā)育尚不完全，一旦得了甲亢，過(guò)多的甲狀腺激素會(huì )使神經(jīng)受較大影響，神經(jīng)、精神癥狀突出，嚴重者像精神病人一樣，表現為情緒紊亂，多動(dòng)不安，易激惹，興奮，易哭鬧，智力低下(神經(jīng)內科兒科)，精神異常，因此必須照顧好，避免意外。

　　5、合理飲食，調理營(yíng)養：甲亢兒童由于代謝旺盛，消耗增多，加之發(fā)育期營(yíng)養需求也多，因此必須補充大量營(yíng)養，保證病孩的生長(cháng)發(fā)育。了解和觀(guān)察孩子的飲食習慣及要求，調整好配餐。為保證病孩癥狀長(cháng)期穩定，避免復發(fā)，飲食上一定要忌碘，不吃海產(chǎn)品、含碘藥物，不要接觸和使用含碘造影劑，就連平時(shí)打針消毒的碘酒、碘伏也應避免。

　　6、控制甲亢癥狀：通過(guò)手術(shù)切除大部分甲狀腺，根治率較高。但由于甲狀腺深部含有四個(gè)非常小的調節鈣、磷代謝的甲狀旁腺，如果手術(shù)經(jīng)驗不足，不小心切除了甲狀旁腺，就會(huì )因低鈣造成終身手足抽搐，此外還可能損傷迷走神經(jīng)造成聲啞。

　　7、補充營(yíng)養：據專(zhuān)家介紹，由于兒童體內的代謝旺盛，消耗增多，加上正處在發(fā)育期，營(yíng)養需求不斷增加，因此，必須補充大量營(yíng)養，保證患兒的生長(cháng)發(fā)育。讓換而多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物，如水果、蔬菜等。

　　8、定期會(huì )診：兒童最為甲亢的高發(fā)群體，因此，家長(cháng)朋友一定要對患兒的充滿(mǎn)耐心，定期去做內分泌和神經(jīng)科專(zhuān)家會(huì )診健康，以了解患兒的病情。同時(shí)，在平時(shí)還要觀(guān)察孩子的飲食習慣，調整好配餐。

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