甲亢是一種慢性疾病，除了平時(shí)的用藥治療之外，在飲食方面也有所要求，忌吃含碘的食物，忌吃有刺激性的食物。阿牛哥也了解，甲亢飲食確實(shí)有些地方需要注意，但到底該怎么飲食呢？

　　大多數甲亢患者所認知的“忌食”

　　在很多甲亢患者的認知中，魚(yú)類(lèi)不能吃，豆類(lèi)吃不得，肉類(lèi)要限制。就這么一圈算下來(lái)，哪些能吃那些吃不得把人給繞也迷糊了，有些患者干脆統統都不吃。但這對于喜歡吃魚(yú)吃肉的患者，那感覺(jué)日子都沒(méi)法過(guò)了，阿牛哥今天就與大家聊聊，這魚(yú)蝦蟹，到底能不能吃呢？

　　甲亢飲食本質(zhì)上就是忌碘

　　甲亢患者在治療過(guò)程中，常會(huì )被醫生叮囑，要禁食海產(chǎn)品，少吃肉類(lèi)，戒煙禁酒等等。戒煙禁酒屬于硬指標，這個(gè)沒(méi)商量。但對于飲食，其實(shí)本質(zhì)上就是要減少碘的攝入，應為碘未影響甲亢的控制，醫生所叮囑禁食的食物，其實(shí)也就是高碘食物。所以，患者如果想吃一個(gè)東西，不確定對于病情又沒(méi)有影響，可以查一下含碘量，如果含碘較低，一般不會(huì )對疾病產(chǎn)生不好的影響。

　　海產(chǎn)品與水產(chǎn)品

　　對于甲亢患者來(lái)說(shuō)，這時(shí)一個(gè)容易混淆的詞匯，一般而言，甲亢是不能吃海產(chǎn)品的，應為海產(chǎn)品食材一般都會(huì )含有大量的碘，比如海帶、海魚(yú)、海蝦、紫菜等這些含碘極高，甲亢患者是堅決不能碰的。而水產(chǎn)品的范圍就比較大了，除了海鮮之外，還有一些淡水生物。而甲亢患者往往把這兩個(gè)概念弄混，造成了只要是水產(chǎn)品，那是一律不吃。

　　甲亢患者是可以適當食用淡水魚(yú)的

　　水產(chǎn)品中有一些淡水與、淡水蝦（小龍蝦、河蝦）、淡水蟹等，尤其是淡水魚(yú)，含碘比谷類(lèi)，肉蛋類(lèi)還要低，僅略高于蔬菜，甲亢患者還是可以使用的，但不可過(guò)多，過(guò)多會(huì )使尿酸升高。

　　小龍蝦不宜食用

　　小龍線(xiàn)雖然是淡水生物，但也是有含碘的，而且，小龍蝦屬于發(fā)物，本身就會(huì )影響病情的穩定，哪怕小龍蝦的含碘量并不高，但甲亢患者還是最好不宜食用。