甲亢發(fā)病與情志內傷有關(guān)，病位多在肝，患者多有緊張、焦慮、抑郁等表現。女性通常情緒起伏比較大，相對容易得甲亢。甲亢是可防可治的疾病，一旦發(fā)現患病，患者要主動(dòng)疏導自己的情緒，不要過(guò)份壓抑情緒。現代人生活壓力、工作壓力非常大，有時(shí)候單靠個(gè)人內在的能力去抗衡這些壓力是不夠的。

　　我們要學(xué)會(huì )適應環(huán)境，把壓力轉換成一種正常的生活心態(tài)，不要讓它轉變成我們難以承受的情緒甲亢的治療與調養甲亢同屬中醫“癭病”范疇。中醫治療方藥方面用藥與碘缺乏病相似，習慣用昆布、海藻、夏枯草之類(lèi)中藥。含碘中藥對甲亢治療是無(wú)益的，臨床應辨病結合辨證使用中藥。

　　中醫調養的要點(diǎn)：

　　（1）精神調理：解除思想負擔，避免情緒波動(dòng)，保持心情舒暢，利于疾病恢復。

　　（2）運動(dòng)：不適合劇烈運動(dòng)，宜太極拳、八段錦、瑜伽等。

　　（3）飲食：清淡、禁碘飲食，含碘最高食物為海產(chǎn)品。

　　甲亢病人飲食的注意事項1.少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒、刺激之品。

　　2.補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

　　3.適當控制高纖維素食物，如新鮮蔬菜、瓜果等，尤其腹瀉時(shí)。

　　4.注意營(yíng)養成分的合理搭配。

　　5.禁食含碘高的食物：含碘最高的食物為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮帶魚(yú)、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高，新鮮海帶中達到2000微克/公斤以上；其次為海魚(yú)及海貝類(lèi)（800微克/公斤左右）。陸地食品，則以蛋、奶含碘量最高（4～90微克/公斤），其次為肉類(lèi)，淡水魚(yú)的含碘量接近或略低于肉類(lèi)，植物的含碘量是最低的，少吃花椰菜及甘蘭。

　　6.進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。

　　7.病情減輕后適當控制飲食。

　　主要食物的營(yíng)養成分1.谷物類(lèi)：碳水化合物和b族維生素2.肉類(lèi)及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素3.奶及制品：除纖維素外的各種營(yíng)養成分4.蛋及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高蛋氨酸5.豆類(lèi)及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪6.新鮮蔬菜、水果：維生素豐富。

　　甲亢不能吃什么？這是患者和家屬們最為關(guān)心的問(wèn)題了。專(zhuān)家表示，甲亢是較為常見(jiàn)的一種內分泌疾病。嚴重時(shí)會(huì )直接影響到患者的生命，給患者的內心帶來(lái)壓力，是患者痛苦不堪。

　　甲亢不能吃哪些食物：

　　1.卷心菜：長(cháng)期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現卷心菜中的有機氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。

　　2.馬鈴薯：可以引起甲狀腺腫大，也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖著(zhù)，食后產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。

　　3.蘿卜：蘿卜含有硫脲類(lèi)的致甲狀腺腫的物質(zhì)，有引起甲狀腺腫的作用。

　　4.大豆：久食大豆還可妨礙腸道內甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺素的相對不足。

　　5.豌豆和花生：長(cháng)期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大。

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