甲亢患者在平時(shí)生活中需要怎樣進(jìn)行保健

2015-11-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甲亢并不是稀有的疾病，它是我們大家都比較熟悉的自身免疫性疾病，在每個(gè)季節都可患此病，它的臨床表現癥狀也十分的復雜多樣，極易復發(fā)，患者朋友們除了要注意治療外，還要做到甲亢的保健工作

　　杜絕不良精神刺激。精神因素對于人們來(lái)講是非常重要的，臨床上，甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一點(diǎn)小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。家人及單位的同事應對病人予以理解，創(chuàng )造一個(gè)較好環(huán)境；

　　起居規律，勞逸結合。只有正確的作息才會(huì )讓人們的身體健康，病人雖然進(jìn)食多，但消化吸收功能差，身體較為虛弱。一般說(shuō)，輕者不宜經(jīng)常熬夜和進(jìn)行長(cháng)跑、游泳、爬山等劇烈活動(dòng)；重病者，則宜靜養，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出現視力疲勞，眼球脹痛。所以要少看書(shū)報，免看電視；

　　當然，最關(guān)鍵的甲亢患者保健便是飲食方面，甲亢患者要注意控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚(yú)、海帶等富含碘的食品。同時(shí)，伴有甲亢性心臟病的患者，應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物；(4)預防感染。一旦發(fā)現感染征兆，則應及早控制。

　　其實(shí)甲亢的日常保健是非常簡(jiǎn)單的，只要做到合理的飲食，適當的運動(dòng)，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，以正確的態(tài)度來(lái)面對此病，選擇合適自己病情的療法，充足的睡眠等，做到這些便可以讓病情得到很快的好轉。