俗話(huà)說(shuō)“三分治，七分養”，這是很有道理的。重慶貽青中醫院骨結核醫生提醒：患了病一定要在醫生的指導下抓緊治療，同時(shí)又必須注意休養。從某種意義上講“養”比“治”還要重要，尤其是骨結核病這種慢性病，會(huì )養與不會(huì )養結果大不一樣;會(huì )養的病情逐漸好轉，直至恢復健康;不會(huì )養者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。尤其是冬春季，氣候寒冷，除了積極治療以外，特別要重視養生。至少要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、適宜的環(huán)境

　　家庭休養環(huán)境雖然應根據居住條件來(lái)安排，不能強求。但經(jīng)過(guò)努力，是可以因地制宜地為病人創(chuàng )造一個(gè)良好環(huán)境。如盡可能的讓病人住在向陽(yáng)的房間里，室內布置應簡(jiǎn)樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫(huà)等，使病人賞心悅目，增加生活樂(lè )趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節，上、下午可各開(kāi)窗一次通風(fēng)，每次不少于20分鐘，室內溫度、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛生和安靜。

　　二、保持樂(lè )觀(guān)的情緒

　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂(lè )，而憂(yōu)慮苦悶只能使病情加重。因此，多設法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，衛生知識的廣播;適當看看電視節目或小說(shuō)，但時(shí)間不要太長(cháng)，也不要連續看，根據自己的興趣愛(ài)好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等。總之，心情要愉快，娛樂(lè )要有節制，使病人始終保持樂(lè )觀(guān)、穩定的情緒。

　　三、進(jìn)行適當的活動(dòng)

　　患病的急性期應盡量臥床休息，但在穩定期則應進(jìn)行適當的活動(dòng)，活動(dòng)的方式、時(shí)間、速度和活動(dòng)量，多根據自己的體力，病情以及興趣愛(ài)好來(lái)確定，一般以身體無(wú)不適的感覺(jué)為度，切忌過(guò)勞。例如：繪畫(huà)、書(shū)法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實(shí)際出發(fā)量力而行，適可而止。

　　四、注意合理的營(yíng)養

　　一般來(lái)說(shuō)，在休養期間應多注意加強營(yíng)養，但營(yíng)養要合理，飲食要規律，定時(shí)定量。應多吃一些營(yíng)養豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆漿蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類(lèi)等。尤其注意不可過(guò)食過(guò)飽，因為結核病人本來(lái)胃腸消化、吸收功能都較差，過(guò)飽不利于消化，而且會(huì )傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。

　　五、衣服要及時(shí)增減

　　患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會(huì )加重病情。因此，要及時(shí)增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時(shí)應穿得暖和些，以避風(fēng)寒。

　　為了便于記憶，可以按上述的幾個(gè)方面歸納成五句話(huà)“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒”。這幾點(diǎn)看似事小，其實(shí)不然，如果不予注意，即使治療得當，也會(huì )加重病情;只有重視調養，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。