得了股骨頭壞死后游泳可以么

2015-04-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：臨床醫學(xué)指出，股骨頭壞死患者在制動(dòng)的同時(shí)還要結合適當的康復鍛煉。對于患者朋友來(lái)說(shuō)減少負重是治療股骨頭壞死非常重要的措施。而且游泳是能夠緩解股骨頭壞死這種疾病的。

　　有很多的股骨頭壞死患者由于擔心病情的問(wèn)題，所以很少會(huì )選擇運動(dòng)，特別是像是游泳這種運動(dòng)，很多的患者朋友甚至會(huì )覺(jué)得這種運動(dòng)對于股骨頭壞死這種疾病的緩解不太好，那么真的像朋友們想的這樣么?請看我們以下的具體分析介紹。

　　臨床醫學(xué)指出，股骨頭壞死患者在制動(dòng)的同時(shí)還要結合適當的康復鍛煉。對于患者朋友來(lái)說(shuō)減少負重是治療股骨頭壞死非常重要的措施。而且游泳是能夠緩解股骨頭壞死這種疾病的。

　　在治療早期可以讓股骨頭壞死患者先用拐杖，這樣可以減輕上半身重量對股骨頭的壓力，可以給疾病的康復創(chuàng )造一個(gè)良好的空間，治療股骨頭壞死要重視全身整體機能修復及免疫力的提高，基于這種想法，病人可以試試穿腳蹼游泳。

　　另外提醒股骨頭壞死患者在治療后要堅持每天的戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進(jìn)壞死骨的再生與修復是大有好處的。

　　因為股骨頭壞死髖關(guān)節活動(dòng)受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，所以股骨頭壞死患者戶(hù)外活動(dòng)時(shí)最好有他人照顧。游泳還可以讓骨骼肌更加有彈性，能更好地保護股骨頭，降低股骨頭塌陷性骨折的風(fēng)險。

　　不過(guò)除了適當的游泳平時(shí)我們也應該在生活中多注意一些。特別是保養的做好股骨頭壞死的保養，可以讓您盡可能的遠離疾病。

　　首先，股骨頭壞死對酒精是非常敏感的，因此股骨頭壞死的保健就要戒掉酗酒的壞毛病，如果您每天喝白酒超過(guò)半斤，幾年之內就會(huì )發(fā)生股骨頭壞死，酒精是股骨頭壞死的原因，所以戒酒對保養股骨頭很重要。

　　其次股骨頭壞死患者還要遠離激素，激素是股骨頭壞死的原因，每年因為亂用激素導致的股骨頭壞死患者非常的多，為了健康，盡量少使用帶有激素的藥物;再有股骨頭也很脆弱，害怕各種外傷。這也是屬于股骨頭壞死的保健措施。

　　另外，也應該注意髖關(guān)節防寒保暖、避免摔傷、扭傷及暴力撞擊等。

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