做為寶媽?zhuān)恢睕](méi)有特別重視過(guò)孩子補鋅的問(wèn)題，直到一次持續時(shí)間很長(cháng)的腹瀉，才讓我真真兒的了解到腹瀉居然與缺鋅有關(guān)，而腹瀉期間補鋅是很必要的。又到秋冬腹瀉季，謹以此文告誡同樣神經(jīng)大條的寶媽們，孩子腹瀉不可忽視的“鋅”問(wèn)題。

大榮子媽媽投稿

基礎醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，用我了解的專(zhuān)業(yè)知識，和大家一起討論養兒路上遇到的問(wèn)題，與孩子一起成長(cháng)，迎接新的挑戰。

緣起

我家大榮子是個(gè)脾胃虛弱的孩子，長(cháng)得瘦瘦的，好在抵抗力還可以，不容易感冒，屬于干瘦、活潑好動(dòng)的孩子。

去年冬天，幼兒園老師多次告訴我孩子在幼兒園出現腹瀉，而且是水樣便，但由于在家并沒(méi)有出現這種情況，我也沒(méi)有在意。

大榮子幼兒園的老師很負責，在一次送孩子上學(xué)的時(shí)候，老師說(shuō)您帶孩子去醫院瞧瞧，最近幾乎每天都有2-3次大便，而且不成形，都是出現在飯后，孩子本來(lái)就瘦，這樣下去營(yíng)養跟不上的，我這才對這件事情重視起來(lái)。

發(fā)現孩子最近確實(shí)臉色不好，吃飯也比以前少了，去醫院醫生詳細詢(xún)問(wèn)了孩子的飲食情況，又檢查了血清鋅水平，檢查結果顯示低于正常值，醫生給開(kāi)了伊甘欣和益生菌。

寶寶只是腹瀉，為什么要檢查血鋅值呢？補鋅對治療腹瀉有意義嗎？

腹瀉會(huì )損傷腸道粘膜，也會(huì )丟失體內的鋅；而鋅的流失，腸道粘膜修復能力就下降了，引起腹瀉遷延不愈，惡性循序。

聽(tīng)了醫生的話(huà)，我還是有點(diǎn)兒疑惑，決定查查資料，看看腹瀉和缺鋅有什么淵源。

腹瀉與鋅的醫學(xué)反應

不查不知道，我國的兒童急性腹瀉指南、世界衛生組織的兒童腹瀉指南居然都推薦了腹瀉的兒童需要補鋅，能夠改善腹瀉癥狀、縮短病程、減少復發(fā)。

患兒腹瀉即開(kāi)始補鋅治療，而且明確說(shuō)明：腹瀉補鋅治療，有助于改善患兒腹瀉的臨床預后，并降低該病的發(fā)病率。急性感染腹瀉的患兒進(jìn)食后即予補鋅治療，療程10-14天。

小于6個(gè)月的孩子一天補鋅10mg；

大于6個(gè)月的孩子，每天補鋅20mg。

同時(shí)，我也看了幾篇相關(guān)論文，發(fā)現兒童腹瀉和鋅缺乏存在著(zhù)顯著(zhù)相關(guān)性：

01腹瀉時(shí)糞便中鋅的丟失增加，造成血液鋅水平降低，尤其是在慢性或遷延不愈的腹瀉中缺鋅更嚴重。腹瀉時(shí)，腸內容物快速通過(guò)腸道，受損的腸黏膜處于過(guò)度分泌狀態(tài)，使鋅的吸收率降低，且丟失增多，出現鋅吸收障礙，導致血清鋅水平的降低。

02鋅缺乏也會(huì )導致腹瀉的出現。小腸雖然能代償性增加鋅的吸收，但仍不能抵消鋅的消耗和損失，缺鋅不僅引起腸黏膜再生障礙，還會(huì )導致免疫功能降低，而引起腹瀉遷延不愈，有資料顯示缺鋅孩子的腹瀉患病率高。

由此可見(jiàn)，腹瀉會(huì )導致缺鋅的發(fā)生，而缺鋅會(huì )進(jìn)一步加重腹瀉，腹瀉和缺鋅之間存在惡性循環(huán)。通過(guò)給腹瀉患兒補鋅可顯著(zhù)提高療效，并縮短病程，且與治療前相比，血清鋅水平有所提高，持續補鋅可使腹瀉復發(fā)率降低。補鋅已經(jīng)是腹瀉治療中關(guān)鍵的一環(huán)。

除了補鋅之外，兒童腹瀉時(shí)易丟失營(yíng)養素，如維生素A、鐵，也應引起重視。由于維生素A具有維持小腸上皮細胞結構和功能、提高機體免疫力的作用，對于兒童腹瀉的恢復也是很有幫助的，可以輔助治療腹瀉，同時(shí)降低腹瀉的發(fā)生率。

補鋅行動(dòng)起來(lái)

看了這么多內容，證明腹瀉期間給孩子補鋅是正確的，為了補充維生素A我還額外給孩子買(mǎi)了以前吃過(guò)的伊可新維生素AD，讓維生素A和鋅一起發(fā)揮黏膜保護作用。

由于腹瀉的時(shí)間拖得太久了，醫生診斷是遷延性腹瀉，去年冬天我家大榮子在醫生的指導下持續補鋅1個(gè)半月，最后大便完全正常了，遵醫囑又持續吃了一周停藥，這一年基本上沒(méi)有再出現腹瀉的情況。

借用此次經(jīng)歷給各位寶媽提個(gè)醒，秋冬季節來(lái)臨，可以考慮給孩子補點(diǎn)鋅和維生素A，有助于預防秋季腹瀉。如果已經(jīng)出現了腹瀉的癥狀，建議及時(shí)給孩子補鋅，有利于腹瀉的恢復哦~

小編姐姐碎碎念

我們交流群上很多媽媽也會(huì )問(wèn)到關(guān)于補鋅的問(wèn)題，這回大榮子媽媽給大家說(shuō)明了鋅和腹瀉的關(guān)系，那么日常情況下，寶寶會(huì )出現缺鋅問(wèn)題嗎？怎么判斷？如何補充呢？

鋅最主要的來(lái)源在于飲食，尤其以紅肉類(lèi)、海鮮類(lèi)食物為最佳來(lái)源，通常如果寶寶有厭食、偏食的情況，營(yíng)養來(lái)源不佳，就會(huì )造成鋅的不足或缺乏，那鋅缺乏又會(huì )影響味覺(jué)，進(jìn)而加重挑食偏食的情況，惡性循環(huán)。又會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育、皮膚、頭發(fā)、身高等等。

所以如果寶寶飲食情況不佳，日常進(jìn)行小劑量補鋅每日5-10毫克元素鋅，補充1-3個(gè)月，是安全、可靠的，對健康有益哦