秋季腹瀉食譜方腹瀉的五大飲食禁忌

2018-11-14 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：忌豆類(lèi)食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類(lèi)食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì )引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

每一年的秋冬天都是寶寶出現腹瀉的高峰時(shí)期，這與寶寶的身體系統有關(guān)，寶寶的年紀比較小，身體發(fā)育也并不完善，所以出現病毒感染的情況也是比較常見(jiàn)的。寶寶出現秋季腹瀉后有腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀出現，這些情況讓媽媽們很是頭疼，并且有些寶寶吃了藥之后也沒(méi)有出現好轉。面對這樣的情況，小編建議媽媽配合飲食進(jìn)行治療。下面給媽媽們介紹下寶寶秋季腹瀉食譜方，還有寶寶出現秋季腹瀉時(shí)不能吃什么。

秋季腹瀉食譜方

1、炒米湯：將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，給孩子喝粥水。也有止瀉作用。

2、蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，眾所周知，蔥頭有殺菌，消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

3、姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對秋季感冒、腹瀉的防治效果極佳。

4、姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可暖胃。

小兒腹瀉的五大飲食禁忌

1、忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚(yú)、蝦等高蛋白質(zhì)食物。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強，高蛋白質(zhì)的攝入會(huì )加劇腹瀉。

2、忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物，進(jìn)食以后會(huì )導致腸道內脹氣，使腸蠕動(dòng)增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復消化系統功能。

3、忌豆類(lèi)食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類(lèi)食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì )引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

4、忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而加重寶寶腹瀉。

5、忌糖。糖進(jìn)入腸內常會(huì )引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應不吃糖或少吃糖。

小編提醒各位家長(cháng)，寶寶出現秋季腹瀉除了要按照醫生的叮囑進(jìn)行吃藥，還要注意做好生活的護理。很多寶寶在腹瀉完之后都會(huì )出現口渴的情況，但是寶寶自己又不會(huì )表達，所以媽媽?xiě)摱啻紊倭拷o寶寶進(jìn)行補水，以免寶寶出現脫水的情況。還有就是媽媽們不要讓寶寶吃太多油膩的食物，比如豆制品、粗糧、牛奶和雞蛋這些，寶寶的飲食應該要盡量清淡。

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