美國科學(xué)家研究發(fā)現：常吃魚(yú)能預防老年人耳聾

2014-10-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：魚(yú)類(lèi)營(yíng)養豐富，滋味鮮美，很受大家喜愛(ài)。最近美國科學(xué)家研究發(fā)現，食用脂肪含量高的魚(yú)可降低老年人患耳聾的風(fēng)險。

　　美國布列根和婦女醫院的科學(xué)家在1991年~2009年期間，對65215名護士的健康進(jìn)行觀(guān)察。結果發(fā)現，經(jīng)常食用脂肪含量高的魚(yú)的人，其患耳聾的風(fēng)險要比其他人低20%。這種魚(yú)富含ω-3脂肪酸，此前已證實(shí)，該種脂肪酸能有效地預防心臟病、老年癡呆癥、癌癥、抑郁癥和關(guān)節炎。

　　科學(xué)家表示，即使考慮到其他影響聽(tīng)力的因素，如家族病史等，一周至少吃?xún)纱昔~(yú)(其中包括一次脂肪含量高的魚(yú))也會(huì )對預防由于年齡增長(cháng)而造成的聽(tīng)力喪失起到很大的預防作用。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）