燒烤啤酒常做伴不良習慣惹大禍

　　王佳告訴醫生她的身體一直很正常，家里人也沒(méi)患過(guò)鼻咽癌。當了解王佳的飲食情況后醫生皺起了眉頭。

　　王佳告訴醫生她特別愛(ài)吃燒烤麻辣，差不多每天晚上下班后都邀上三五個(gè)好友去大排檔吃燒烤、喝啤酒，有時(shí)玩到凌晨1、2點(diǎn)才回家。醫生問(wèn)她為什么玩到這么晚，她說(shuō)由于工作壓力大經(jīng)常失眠，索性用聚會(huì )打發(fā)時(shí)間，久而久之成了習慣。

　　醫生介紹說(shuō)“近年來(lái)鼻咽癌的發(fā)病呈明顯年輕化趨勢，從原來(lái)的40~60歲高發(fā)年齡降低到30歲左右的年輕人。具體病因尚不明確，但與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒等因素聯(lián)系緊密。尤其像你這種生活、飲食節奏完全紊亂的人，長(cháng)期這樣很容易引癌上身。”

　　聽(tīng)了醫生的一番教導王佳有所頓悟，慢慢養成科學(xué)規范的作息時(shí)間，燒烤腌制食物再也沒(méi)吃過(guò)。通過(guò)幾個(gè)療程的治療調養，王佳很快恢復健康。

　　警惕“蛛絲馬跡”做好預防工作

　　涕血：涕血是鼻咽癌的一個(gè)比較常見(jiàn)的早期癥狀，表現為涕中帶血，或從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱(chēng)為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認為是鼻炎或鼻竇炎，或被當作咯血到內科就診。

　　鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現。大多表現為單側鼻塞，當鼻咽腫瘤增大時(shí)，也可能出現雙側鼻塞。

　　耳鳴：耳鳴、耳悶塞感及聽(tīng)力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側的咽鼓管口所致。聽(tīng)力降低也可能是鼻咽癌進(jìn)一步惡化損傷聽(tīng)神經(jīng)所致。耳鳴和聽(tīng)力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

　　頭痛：初診鼻咽癌時(shí)，大約70%的患者有頭痛癥狀。主要表現為偏頭痛、顱頂枕后或頸項部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)。

　　頸部淋巴結腫大：很多鼻咽癌患者是自己無(wú)意中在脖子上觸到“包塊”而去就醫。這種“包塊”實(shí)際上就是腫大的淋巴結。鼻咽癌患者的頸部淋巴結腫大，常被誤診為炎癥引起。對于經(jīng)抗炎治療無(wú)縮小，甚至持續迅速增大者，尤其是質(zhì)地較硬、活動(dòng)度差、多個(gè)互相融合成團的無(wú)疼痛頸部腫塊，更需要及時(shí)就診。

　　預防鼻咽癌應從小細節做起

　　注意飲食

　　在日常飲食中，羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子等，藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，魚(yú)、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的預防。

　　預防感冒

　　應注意氣候變化，預防感冒，并保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。

　　高危人群定期進(jìn)行篩查和普查

　　我國南方各省高發(fā)區30歲~59歲人員為鼻咽癌的高危人群，進(jìn)行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測，如出現IgA/VCA滴度>1：40；三項中有二項陽(yáng)性或任何一項指標持續上升時(shí)均為高危信號。進(jìn)行光鏡下檢查及易發(fā)部位活檢，可使鼻咽癌早期發(fā)現率由20%~30%提高到80%~90%。

　　積極治療癌前病變

　　對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變應積極治療。經(jīng)常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）