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夏季防治過(guò)敏性鼻炎六個(gè)要點(diǎn)

2018-03-15 來(lái)源:濟寧金盾耳鼻喉中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季氣溫高,很多人都容易忽視保暖的問(wèn)題,夏季保暖主要是杜絕突然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境,防止身體遭受大的溫差帶來(lái)的傷害。同時(shí),還要加強體育鍛煉,提高人體對溫差變化的耐受力。

六月已過(guò)半,隨著(zhù)季節的變化,伴隨著(zhù)而來(lái)的還有過(guò)敏性鼻炎!那么如何預防夏季過(guò)敏性鼻炎呢?

注意保暖

夏季氣溫高,很多人都容易忽視保暖的問(wèn)題,夏季保暖主要是杜絕突然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境,防止身體遭受大的溫差帶來(lái)的傷害。同時(shí),還要加強體育鍛煉,提高人體對溫差變化的耐受力。

避免過(guò)敏源

螨蟲(chóng)是肉眼看不見(jiàn)的寄生蟲(chóng),研究表明,螨蟲(chóng)也是導致過(guò)敏性鼻炎的主要元兇。因此,日常生活中,要經(jīng)常給衣物、被褥等清潔除塵,勤換勤洗,每隔三個(gè)月暴曬一次。一則消除濕氣并殺死霉菌,二則螨蟲(chóng)害怕紫外線(xiàn),暴曬能有效清除附在衣物和被褥上的螨蟲(chóng)。

少去公共場(chǎng)所

在感冒流行期間,盡量少去公共場(chǎng)所,外出要戴口罩。同時(shí),要保持室內通風(fēng),對有污染的室內,可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

每天清洗鼻

要注意衛生,每天清洗鼻腔。用淡鹽水進(jìn)行鼻腔清洗,能夠清除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒,保持鼻粘膜濕潤,降低粘液的粘稠度,對纖毛的正常運動(dòng)非常有利,可有效預防和緩解過(guò)敏性鼻炎。

堅持做鼻保健操

要堅持做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印堂等穴位,捏、擦鼻翼各1-2分鐘,每天早晚各1次,發(fā)病時(shí)可每日增加1-2次。臨床研究表明,捏、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通,改變局部血液循環(huán),從而達到通鼻竅的效果。

藥物敷貼

選擇有一定刺激性的藥物敷貼于穴位,能起到提高免疫力的作用,藥物敷貼的方法全年都可以采用。

專(zhuān)家提示:

炎炎夏日,是很多細菌和疾病滋生的季節,因此,養成良好的生活和衛生習慣,掌握一些常見(jiàn)疾病的預防措施很有必要。若已患有過(guò)敏性鼻炎建議及時(shí)去醫院檢查和治療,避免病情越拖嚴重。

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