咽喉炎的推薦飲食

　　洋參蒸梨

　　洋參與梨同蒸食用的話(huà)對于咽喉腫痛是有著(zhù)很好的效果，是一個(gè)非常不錯的食療方法，因為洋參性涼味甘，對于口燥咽干以及咳嗽等癥狀都有著(zhù)很好的療效，它具有養陰補氣、清熱化痰之功效，還有著(zhù)很好的清熱生津之功能，洋參蒸梨對于咽喉的養護都是有著(zhù)很好的作用。

　　荷葉粥

　　取適量的荷葉來(lái)煮粥，在炎熱的夏季進(jìn)行食用，對于咽喉炎者有著(zhù)非常好的療效。荷葉屬于性平，具有很好的生津止渴之功效，還有著(zhù)清暑利濕以及止血涼血之作用，特別是對于咳血、熱血等癥狀，有著(zhù)很好的作用。荷葉粥又清香可口，還有著(zhù)平滑肌作用。

　　貝母燉雞

　　雞屬于性溫且味甘，貝母屬于性微寒且味甘苦，兩者同時(shí)燉食，不僅有著(zhù)清熱潤肺，生津止咳化痰之功效，對于治療吐痰咯血、咳嗽等癥狀效果非常好，還有可以增強我們人體的免疫力，提高人體免疫功能，增加抵抗病毒的能力。

　　蜜汁枇杷

　　枇杷具有潤肺、止咳等功效是一直被人們所認可的，它味甘性性涼，有點(diǎn)酸，對于咳嗽、燥渴等癥狀都有著(zhù)很好的功效；蜂蜜具有解毒、潤燥之功效，它屬于性平味甘。蜜汁枇杷組合在一起，對于肺燥干咳、嘔逆等有著(zhù)非常好的療效，對于袪痰、鎮咳的效果非常的好。

　　胖大海冰糖茶

　　胖大海4個(gè)，冰糖適量。加開(kāi)水泡至胖大海呈海綿狀，飲水每日數次。適用于咽喉疼痛，發(fā)音嘶啞。胖大海清熱生津，有利咽、開(kāi)音作用。

　　蜂蜜蘿卜汁

　　白蘿卜適量，蜂蜜20毫升。將蘿卜洗凈、切碎，以潔凈紗布絞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加溫開(kāi)水適量，調勻頓服，每日3次。適應于秋冬季咽燥喉癢或燥咳。

　　蘿卜潤喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用；蜂蜜補虛潤肺，抗菌消炎。

　　大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。

　　蜂蜜治療咽喉炎的4種方法

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。除了直接含服外，還為大家介紹4個(gè)小“蜜”方也能很好的防治咽喉腫痛哦.

　　菊花蜂蜜茶

　　泡法：用開(kāi)水將菊花沖泡開(kāi)，等水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用;

　　功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養成分，開(kāi)水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì )破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營(yíng)養不會(huì )流失。蜂蜜菊花茶養肝、潤肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。常期飲用，可令人精神愉快。

　　蜂蜜雪梨

　　在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺(jué)，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之后，如能經(jīng)常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發(fā)，還有強壯之功。

　　蜂蜜蘿卜汁

　　先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮切成丁，大小如黃豆般就可以了。取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量是根據蜂蜜的多少決定的，就是說(shuō)蜂蜜以淹沒(méi)蘿卜為度，這樣就完成了，大約要過(guò)2個(gè)小時(shí)左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次，對咳嗽很有效果，此方法對于氣喘也有一定療效。

　　蜂蜜生姜水

　　首先備好蜂蜜、姜;然后切碎姜，多少可隨自己喜好;姜末倒入杯中，沖開(kāi)水，等待開(kāi)水變成溫水;按個(gè)人口感加入蜂蜜，攪勻，上品姜汁蜂蜜水就做好啦，很簡(jiǎn)單。

　　長(cháng)期喝蜂蜜生姜水，溫肺止咳，發(fā)汗解表，能促進(jìn)消化，增強體質(zhì)，預防感冒。能夠提高身體內的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;