阻止鼻息肉的發(fā)生刻不容緩！

　　鼻息肉是指鼻腔和鼻竇黏膜長期水腫形成的下垂物，不是腫瘤。以中年人發(fā)病居多，男性略高于女性。中醫(yī)稱鼻痔。其原因目前尚不清楚，因常由鼻炎、慢性鼻炎或鼻竇炎引起，現多認為慢性感染及變態(tài)反應是其主要原因。鼻息肉常伴有頭昏、頭痛癥狀，預防鼻息肉，做好這幾點：

　　1少摳或不摳鼻子

　　平時在生活中，要改掉摳鼻子的壞習慣，避免手指的細菌進入鼻子，如果鼻子內有臟東西，建議用清水清洗鼻子或用紙巾擦拭。

　　2少吃辛辣食品

　　中醫(yī)認為，辛辣食品容易使肺部積氣，進而呈現在鼻子內引發(fā)鼻息肉。所以我們要減少辛辣食品的攝入量，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　3外出戴口罩

　　外出時，最好戴上口罩，避免有毒氣體、粉塵等對鼻咽部長期刺激。

　　4預防感冒

　　積極防治傷風感冒，根據季節(jié)變化及時增減衣物。如果鼻塞嚴重不要強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎、中耳炎等。